필라테스 재밌네

요가,필라테스에 관심 있는 사람 모여라

매니저

부재중입니다.(leejh6865)

부매니저

레몬애플(lemonapp) 부재중입니다.(deflyfe)

개설일

2016-03-21

ㅇㅇ(218.234) 2024.05.09 21:49:24

조회 186 추천 0 댓글 1

나는 클라이밍이 메인운동이고

조금 더 잘해보려고

헬스 (근력증가) + 그룹 요가 (유연성) 목적으로 같이 했었는데
필라테스 해보니까 내몸에서 못쓰던 부분이 많았나 봄

일주일 수업 했는데 얼마만에 느껴지는 자극인지 너무 기분 좋더라ㅋㅋ
근성장이랑은 자극점이 확실히 다른 느낌이고 몸 쓰는걸 알아가는중 인 것 같음

선생님이 아직 몸을 잘 못쓴다고 하시는데도 이정도
자극이면 효과는 좋은듯

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