단문 해석 가능하신분;;

마가린(113.130) 2009.01.28 22:07:04

조회 81 추천 0 댓글 14

13. An important principle of weight control is eating in response to hunger cues such as stomach growling. A person who eats in response to true hunger is more likely to maintain a healthy weight than someone who imposes strict limits on when and what they can eat. Try to eat dinner as early as possible and keep it small. control nighttime snacking, Eat when hungry and stop when satisfied, Drink plenty of water. contact a registered dietitian for individualized help.

이건데

이게 보기입니다.

(a) Diet and calorie burning

(b) Nighttime snacking

(d) keeping weight under control

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