대길이 오늘의 운동 - 다이어트 갤러리

대길이 오늘의 운동앱에서 작성

ㅇㄹㅎ.

2017.06.29 22:18:51

조회 53 추천 0 댓글 8

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Press
40x10 60x4x4
Snatch
40 40 50x4x4 56x2x6 40x3x2
Clean and Jerk
40 50 70 80
Squat
70 100 120 120 140 120 120
Pull up 3set

아... 엊그제 과음했나?ㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋ
몸이 영 아니올시다...
스내치 자세는 마니 아니올시다...
그래도 무리안하고 재밌게 운동한 듯.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

GM_20170629_215405.gif

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