수능끝난 고3 다이어트 시작했는데요

수능끝난 고3 다이어트 시작했는데요앱에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2017.12.11 22:02:44

조회 103 추천 0 댓글 5

키 173인데 몸무게가 73까지 쪄가지고 놀라서 저번주 목요일부터 운동하는데 제가 워낙 운동을 안했어서 체력이 딸려가지고 런닝머신 20분 2킬로미터 뛰고 20분 일립티컬인가? 그거 하고 다시 20분 2킬로미터 뛰고 이렇게 1시간만 운동하는데 이렇게 하면서 조금씩 늘려가면 살 빠질까요?? 식단은 그냥 인스턴트랑 간식 안먹는 정도로만 하고 있어요. 따로 식단 짤만한 형편이 안돼서.

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