횐님덜,,,덴마크 다이어트 하려는데 도움좀 주십쇼,,,

횐님덜,,,덴마크 다이어트 하려는데 도움좀 주십쇼,,,앱에서 작성

뿔테(175.223) 2018.05.25 14:49:22

조회 122 추천 0 댓글 1

우선 제 체중은 92kg이고 키는 174임

1. 덴마크 다이어트 할때 운동은 유산소정도면 충분?

2. 이거 끝나면 뭘 먹어야하는지 두루뭉실한데 어케해야함?

3. 양고기 닭고기로 대체가능?

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