본인 다이어트중인데 루틴ㄱㅊ?ㅏㄴ

본인 다이어트중인데 루틴ㄱㅊ?ㅏㄴ모바일에서 작성

ㅇㅇ(125.179) 2020.04.29 23:05:12

조회 17 추천 0 댓글 0

지금 5일차고 딱히 고비는 없음 몸무게는 92.8에 키는176

아침은 나랑드사이다 한잔이랑 방울토마토10개 먹고

점심으로 한시쯤 밥 반공기정도에 있는반찬 먹고 저녁은 안먹음

대신 나랑드사이다 하루에 7 800미리정도 좀 많이마시는데

78까지 뺄껀데 이정도면 문제없겠징??

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
3742389	나 지금 유산소만 하고있는데 ㄱㅊ? [3]	ㅇㅇ(223.39)	20.05.18	105	0
3742387	난 이런 스타일이 좋더라 [1]	ㅇㅇ(223.62)	20.05.18	56	0
3742386	제로칼로리 햄버거는 웨 업을까 [9]	붉은귀두뜸부기	20.05.18	65	0
3742382	세상 난감한 경우가 있네 [3]	ㅇㅇ(175.192)	20.05.18	40	0
3742381	NTR [1]	멈뭄미(121.139)	20.05.18	34	0
3742380	ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(223.62)	20.05.18	26	1
3742379	키 183에 운동 좋아해서 몸 ㅈㄴ 좋고 쥬지16센치에 굵고	ㅇㅇ(223.39)	20.05.18	29	0
3742377	돼지행님덜 불닭마요 칼로리가 얼마나 되오?? [1]	하리보벳따우(223.32)	20.05.18	196	0
3742374	존나 깔짝대는 푸쉬업은 나도 20개 30개 하는데	가부리야	20.05.18	35	0
3742372	나 남잔데 푸쉬업자세못잡음 [10]	ㅇㅇ(121.171)	20.05.18	75	0
3742371	슬기로운 의사생활재밌긴한데 너무많이죽음;; [5]	ㅇㅇ(49.174)	20.05.18	41	0
3742370	내가 해마다 선글라스는 무조건 사지 [1]	ㄱㄱㅁ(223.38)	20.05.18	25	0
3742366	오느르 저녁 식단- [14]	붉은귀두뜸부기	20.05.18	79	0
3742365	한국 여자 평균 몸무게 53kg 라는데? [2]	토막살인	20.05.18	87	0
3742364	눈크게뜨는운동 4개월차	ㅇㅇ(112.171)	20.05.18	25	0
3742363	여자는 푸쉬업 정자세도 잡기 힘들다구? [8]	나무바닥	20.05.18	90	0
3742361	마라탕먹기vs [2]	옌날통닭	20.05.18	23	0
3742358	등산갈 새끼들 모여라 [5]	ㄱㄱㅁ(223.38)	20.05.18	43	0
3742357	다이어트 식단인데 어떰 ? [1]	lllllIllllIl	20.05.18	46	0
3742356	183 110 돼지 다이어트 시작한다 [3]	ㅇㅇ(210.104)	20.05.18	35	0
3742354	체리샀음ㅎ [12]	아보카도	20.05.18	54	0
3742353	제로콜라가 비슷하긴해도 모가지를 때리는 그맛은 없구나.... [1]	ㅇㅇ(222.232)	20.05.18	30	0
3742352	다붕이들은 소듕해 [4]	붉은귀두뜸부기	20.05.18	39	0
3742350	울 남친이 나이먹어서살찌는건 어쩔수없나봐 그래서 [4]	ㅇㅇ(223.39)	20.05.18	50	1
3742348	난 과거에 젓가락 소리 들을 정도로 팔,다리가 얇았어 [2]	ㅇㅇ(58.120)	20.05.18	62	0
3742346	하 시발 진짜 ㅋㅋ	ㅇㅇ(175.223)	20.05.18	25	0
3742344	중딩때까진 키작아서 서러웠던거 같은데 이 정도 기억뿐임 [5]	나무바닥	20.05.18	44	0
3742343	애 뱃살 애교 수준이냐? 아니면 그냥 극혐? [4]	토막살인	20.05.18	99	0
3742342	110키로대에 입던 청바지 발견함 [1]	ㅇㅇ(118.235)	20.05.18	51	0
3742341	배나온 아재들 뱃살이 인격이니 남자의 상징이니 [2]	한입만	20.05.18	54	0
3742339	제일 많은 남자 체형은 이거지 [13]	삼성협력업체	20.05.18	109	0
3742338	너희 주변에 이런 여자애들 몸 흔함? [5]	토막살인	20.05.18	96	0
3742337	욕심많은편이아니라 178만됐어도 [3]	ㅇㅇ(112.171)	20.05.18	50	0
3742336	오늘부터 시험 받는 날이다	ㅇㅇ(39.7)	20.05.18	8	0
3742334	여자들 섹스할때 너무 좋으면 똥도 약간 나오지? [3]	ㅇㅇ(211.36)	20.05.18	65	0
3742332	최근에 키180.1cm나왔는데 난 193cm까지 크고싶음 [3]	ㅇㅇ(182.209)	20.05.18	41	0
3742330	다이어트 진행 괜춘? [3]	ㅇㅇ(118.235)	20.05.18	60	1
3742329	의외로 마른애들이 체지방률 높던데 [5]	토막살인	20.05.18	62	0
3742328	버스기사 종점 다가오면 레이서가 따로 없음	나무바닥	20.05.18	15	0
3742327	웨이트 하기 전엔 43키로 나가도 나시도 못입었음 [10]	ㅇㅇㅇ	20.05.18	75	0
3742326	10키로를 어떻게 뺐는데 또 10키로가 쪄 [4]	ㅇㅇ(58.120)	20.05.18	37	0
3742325	애들이 키를 하도 속여서 그런지 [2]	ㅇㅇ(112.171)	20.05.18	51	0
3742324	너희들 주변에 이런 몸들 흔함?	토막살인	20.05.18	41	0
3742322	여잔데 아빠,남자의 뼈대를 닮을 수도 있는거 같음 [1]	ㅇㅇ(58.120)	20.05.18	48	0
3742320	1000칼로리 이하로 먹기 생각보다 힘드네 [6]	ㅇㅇ(39.7)	20.05.18	60	0
3742319	신전은 왜그렇게 맛있고 지랄인걸까 [4]	ㅇㅇ(223.39)	20.05.18	30	0
3742318	나 체지방률 몇정도로 보임? [5]	토막살인	20.05.18	58	0
3742317	오 버스기사 과속한다ㅋㅋ [6]	ㅇㅇ(223.62)	20.05.18	34	0
3742316	에잉 비다시오네 운동못가겠다	ㅇㅇ.(14.37)	20.05.18	10	0
3742315	뱃살 어케하면 빠짐?? [5]	ㅇㅇ(121.171)	20.05.18	53	0