요즘 운동하면서 괜히 자괴감듬

ㅇㅇ(183.108) 2020.05.01 20:24:20

조회 31 추천 0 댓글 0

안녕 20대 중반 키도 평균 몸무게도 평균인 흔남이야

다이어트(체지방 감소) + 근육키우기 목적으로 맨날 닭찌찌, 야채, 계란, 고구마만 먹으면서 살은지 한달째이고

몸무게는 4kg정도 감소하면서 근육량은 거의 빠진게 없어서 기분 좋은데

오늘 한달만에 치팅데이라는 핑계로 닭한마리 시켜먹었거든

기분은 엄청 좋고 지금 되게 행복하고 다시 이날만 기다리며 힘낼 수 있을 것 같은데

운동안하면서도 즐겁게 먹고싶은거 다 먹으면서 연애도 잘하고 그런사람들 보니까 뭔가 현타오고 자괴감든다..

솔직히 다이어트를 하거나 헬스를 하거나 하는게 지금 자신의 모습에 만족을 못 하니까, 그리고 남들에게 잘 보이고 싶어서(특히나 이성에게)

그리고 내 자신이 많이 부족하다고 생각하니까라고 생각하거든 어디까지나 내 주관적으로는 ㅎㅎ

난 대체 얼마나 자기자신이 싫은걸까

부정적인 글 써서 미안

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