장두 통증 있는데 2시간씩 웨이트 했다고 트레이너한테 혼남

장두 통증 있는데 2시간씩 웨이트 했다고 트레이너한테 혼남모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2020.05.04 18:18:47

조회 44 추천 0 댓글 4

아...오늘 벤치 가슴에 잘먹었는데...
1주간 하체 유산소 빼고 골반 위로 근육 쓰는건 다 금지당함...

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