식단 일케 먹어도 되나 - 다이어트 갤러리

식단 일케 먹어도 되나앱에서 작성

ㅇㅇ(115.86) 2020.05.08 02:15:11

조회 35 추천 0 댓글 0

아침

신라명과 호밀빵 3쪽(195칼로리)

닭가 스테이크(150칼로리)

점심

밥 한공기 돼지목살 300g (1100칼로리)

김치(50칼로리)

저녁

컴뱃 웨이 1스쿱

구운 계란 2개(130칼로리)

한 1800칼로리 될 듯?

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