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술만 끊었는데도 사이즈 존나게 줄어든다

ㅇㅇ(122.36) 2020.05.08 10:47:16
조회 45 추천 0 댓글 0

1년 전부터 일주일에 최소 2번 정도 소주 아니면 맥주 마셨다


한 번 먹으면 소주 2병에 삼겹살 2~3인분 / 맥주 1.6짜리 2병에 치킨 한마리가 기본이었는데


이대로 가면 개좆될 것 같아서 싸악 끊어냈다


술생각이 나면 디카페인 블랙커피 먹으면서 입 달래줬음



그리고 먹는건 그냥 대강 삼시세끼 적당하게 한 끼에 700칼로리 정도 맞춰서 먹었음


식당에서 파는 밥공기로 밥반찬 다해서 3공기 먹는다는 생각으로 먹으면 700 정도 나오더라



운동은 별도로 안했다



이런식으로 2주일 보냈는데 뱃살 존나게 들어갔다




역시 다이어트는 운동이 아니라 식이다 






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