시발 클났네 다이어트 위기 찾아왔다

ㅇㅇ(175.192) 2020.05.08 21:00:07

조회 134 추천 0 댓글 1

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저녁에 굽네 오리지날 절반 먹고 나랑드 1.3리터랑 프로틴칩 나초 먹고 배채우고 졸았는데

지금 일어났더니 시력 흐릿하고 저혈당 증상같은거 일어남 아 ㅋㅋㅋ

졸기 전에 탄수 107이었는데 오늘은 130 안맞춰도 되겠지 했는데 얄잘없네.

아무래도 다이어트 120일차 가깝긴 한데 그동안 체중에 비해서 탄수량 하루 100g밖에 안먹었던게 타격이 좀 컸나보네.

9일전에 뷔페가서 엄청난 폭식하고 왔는데 그거 한번으로는 일시적 효과밖에 없었나봄?

결국 무서워서 프로틴바초코랑 아몬드브리즈2개 먹어서 섭취칼로리 1867됐네.

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다이어트난감.jpg

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