다이어트할 때 극단적 식단 유산소 몰빵이 왜

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더 샤이닝의 잭 토렌스(잭니콜슨) 레진피규어 도색해보았습니다. 안녕하세요? 오랜만에 인사드립니다. 장난감 만드는 아빠입니다. 본업에 치여 살다가 여유가 생겨 하나 칠해왔습니다. 이번에 보여드릴 피규어는 고전 공포영화 더 샤이닝의 잭 토렌스 입니다. 잘 모르시겠죠? 배트맨 조커로 유명한 영화배우 잭 니콜슨 입니다. 분장이 없어도 조커 얼굴 그 자체일정도로 인상이 강렬한 분인데 그래서인지 레진 피규어도 그분의 특징이 잘 나타나 있습니다. 저만 잘 칠하면 될 것 같아요. 그럼 시작해보지요. 물감이 잘 붙도록 검정색 프라이머 칠을 해주고요. 윤곽이 잘 보이게끔 하얀색으로 드라이브러싱 해줍니다. 세부묘사를 하기 전에 바탕색 칠을 먼저 칠합니다. 뭔가 심심한데 하지만 이 과정에선 당연해요. 여기까지만 하고 제일 중요한 얼굴 칠해봅니다. 안닮으면 말짱 꽝이니까 신중을 다합니다. 아무래도 눈빛이 이번 피규어에 핵심이 될 것 같은데요. 그런데..누구..시죠? 신중을 다했어도 이렇게만으로는 잭 니콜슨의 공포스러운 표정이 전혀 나타지 않네요. 그냥 그저 평범한 나무꾼이 되버렸어요. 음영도 없고 주름 디테일이 잘 안보여서 그런 것 같은데 그럴때 제가 쓰는 방법이 있죠. 바로 패널라인 액센트를 끼얹는 겁니다. 오우 잭 니콜슨의 얼굴이 바로 살아났습니다. 왠지 끈적한 땀이 흐르는 것 같은 느낌도 들고요. 진짜 건드리면 뭐 될 것 같아요. 이런 분은 피하는게 상책입니다. 요렇게 모아서 보시면 한눈에 보이고 더욱 재밌습니다. 적절한 선에서 얼굴의 패널라인 액센트를 지워주고 이젠 옷과 도끼를 디테일하게 칠합니다. 옷 주름은 간단히 드라이브러싱을 해주면 살아난답니다. 이러면 옷이 오래되고 헤진 것처럼 보이기도 하죠. 그리고 잘 안 보이실테지만 숨겨진 디테일이 있습니다. 도끼 날을 실버로 칠해서 특정각도로 보면 빛이 나요. 섬뜩하죠. 이게 사진으로는 전달이 안되어서 저만 보려니 아쉽네요. 세밀하게 칠하자면 정말 끝이 없긴한데요. 이번 피규어는 이쯤에서 마감제를 뿌려 마무리 합니다. 개인적으로는 이 각도가 가장 닮은 것 같아요. 처음과 비교해서 보니 더욱 뿌듯합니다. 오늘도 성공적으로 레진피규어에 생명을 불어넣었네요. 글쓰는 사이에 벌써 이렇게 동이 터버렸습니다. 으 출근 준비를 해야하네요.. 모두들 힘냅시다. 감사합니다. - dc official App 작성자 : 장난감만드는아빠

다이어트할 때 극단적 식단 유산소 몰빵이 왜앱에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2020.11.16 22:30:32

조회 200 추천 1 댓글 2

문제인지 6년만에 깨달았다

20~30kg 빼는거 몇년 반복하다 좆같아서

헬창들 말대로 정석으로 관리해봤는데 살도 빠지고

근육도 존나 짱짱함. 주위 사람들이 팔이랑 복부 허벅지

보고 놀램. 겨우 3달인데 이정도니 씨발 지난 수년간의

삽질이 더 어이가 없는 수준

헬창들 말대로 무산소도 40분 이상 매일 해주고

단백질 위주로 먹되 개좆병신같이 탄수 안처먹는건 ㄴㄴ

탄수를 처먹어야 빡센 운동 꾸준히 가능함 살찌는 건

개좆같이 탄수를 많이 먹어서 지방으로 만들어서지

적당량은 운동효율을 위해서라도 먹어야함. 글고 칼로리

존나 낮추는건 개좆지랄임. 나 다이어트할 때 250칼로리

도시락 하나랑 물 3L로 두달씩 버틴 인간임 근데 결국

그럼 몸이 칼로리를 안써서 살이 안빠짐. 치팅데이는

그동안 못처먹은거 처먹으라고 있는게 아니고 몸에 밥을

줘서 다이어트 기간동안 줄어든 대사량을 늘려주는거임

안그럼 이새낀 비상사태인줄 알고 계속 칼로리를 적게씀

여태 되도않은 풀이랑 닭가슴살만 적게 처먹고

유산소만 해대던 과거를 반성한다 요즘 복근 윤곽이

점점 잡혀서 기분 좋게 운동함

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