우수라는 분이 다이어트 실패율이 99.5%라고 하네

다갤고닉

2024.05.13 16:28:40

조회 78 추천 2 댓글 1

결국 자기 체중으로 돌아간대

그러니까 다이어트를 한다(목표 체중을 이루면 다이어트 끝) 개념이 아니라

평생 건강한 식단을 먹으려는 쪽을 지향해야 할 듯

다이어트 할때도 극단적인 식단으로 하지 말고

고정닉 2

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