맨몸 운동 11일차 - 다이어트 갤러리

맨몸 운동 11일차앱에서 작성

이레(7)

2024.05.24 23:16:43

조회 55 추천 1 댓글 8

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풀업 8회 딥스 10회 푸시업 10회 슈퍼세트에서

풀업 1회, 딥스 푸시업 2회씩 매일 늘려가며 매일 했어

이틀 쉬고 담주부터는 다시 3분할 웨이트 ㄱㄱ

유산소는.. 하기 싫으다..

걍 출퇴근에 걷는 거리 늘릴래 10000보는 되니..

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언젠간 햄찐이의 어깨를 넘어서길!

고정닉 1

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