오늘의 운동 및 내일운동

헬스장아저씨

2016.02.29 22:56:37

조회 101 추천 0 댓글 8

viewimage.php?id=28a5c434e4&no=29bcc427b38777a16fb3dab004c86b6f05711d878ee273b342a2949c5e4c9570e73b1787d1ecb6d36b5ddec13a2588d45cf3b6c1b87f64

오늘의 운동(16.02.29)

케이블푸쉬다운,케이블컬 슈퍼셋 5세트

체스트프레스4세트

T바로우 6세트

암컬머신 5세트

파워레그프레스 4세트

자전거 10분

내일 3.1절이라 헬스장이 휴관이네요. 시설이 고장나도 수리도 안하고 너무 자주 쉬는거 같애서 다른체육관으로 옮기려 생각중입니다.

평소에 일권 끊던 헬스장도 내일휴관이라 내일은 운동쉬어야할지 모르겠네요.

운동중독인 저로써는 슬픈일입니다. 그럼 헬갤러분들 모두 득근.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

2033678909_6c99d18e_IMG_4019.GIF

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
4747840	애 낳기전에 애 의사를 물어라 이세상에 태어나고 싶어 태어난 사람 없어ㅡ	세르지콘스탄스	16.02.29	29	0
4747838	하마이빨님이 더 좋아하는듯 [1]	ㅇㅇ(66.249)	16.02.29	42	0
4747837	실성녀야 너도 야동보면서 딸딸이쳐?????	새로고침(114.149)	16.02.29	60	1
4747836	관계 회복하는방법	공인순수아재.	16.02.29	30	0
4747834	예전 여친이 하도 짜증 잘내서 여행가서 버렸음 [5]	ㅇㅇ(175.223)	16.02.29	143	0
4747833	성녀야 니 여장 사진 보고 빡쳐서 스마트폰 쥐어짰는데 으깨짐ㄹ	세르지콘스탄스	16.02.29	31	0
4747832	결혼하기 힘든건 실성녀임 게이의 숙명이랄까?	ㅇㅇ(112.162)	16.02.29	33	0
4747831	주지승님말 공감임... [1]	하마이빨	16.02.29	55	0
4747830	글고보니 종특이랑 뉴비 이런애들 다 어디감?? [1]	ㅇㅇㅇ(175.223)	16.02.29	80	0
4747829	성녀야 니가 게이지만 나한텐 그러면 안된다ㅡ	세르지콘스탄스	16.02.29	23	0
4747828	휴...ㅎㅎ 결혼은 평생 못할듯...ㅎ [1]	하마이빨	16.02.29	71	0
4747827	삼겹살 먹고있다 [6]	OPPA	16.02.29	67	0
4747826	연애는 사랑하는사람이랑 현재를 불태워도 되지만 [6]	실성녀.	16.02.29	99	0
4747822	복학하면 아싸확정임 [2]	ㅋㅋ(175.208)	16.02.29	71	0
4747821	띠이발- [1]	ah.	16.02.29	48	0
4747820	미국가면 나 시비털림? [3]	헤헤(222.103)	16.02.29	181	0
4747819	실성녀가 인종학 제자임. [1]	세르지콘스탄스	16.02.29	42	0
4747818	하마이빨님 본인마음 본인이 잘알듯 (진지글) [3]	ㅇㅇ(112.162)	16.02.29	73	0
4747817	통허리에 골반무는 런지하면됨? [2]	리또(182.226)	16.02.29	153	0
4747816	재벌갤러리인데 연애상담하시네 ㅡㅡ [3]	핫독	16.02.29	65	0
4747815	원숭이짤 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ	로우(124.195)	16.02.29	39	0
4747814	나정도면 미국가면 중간은됨?	헤헤(222.103)	16.02.29	76	0
4747812	미녀고 연애고 삶이 힘들면 고추가 잘 안선다.	공인순수아재.	16.02.29	52	0
4747811	복학생인데 두렵다 [2]	ㅇㅇ(175.223)	16.02.29	64	0
4747810	오늘의 저녁.txt [14]	오늘도득근	16.02.29	126	0
4747809	헬갤러분들 연애고수 굉장히 많으시네요... [3]	하마이빨	16.02.29	82	0
4747808	하이리스크 하이리턴ㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹ [1]	사랑에빠진민수(114.149)	16.02.29	65	0
4747807	오늘의 운덩 txt [6]	ah.	16.02.29	79	1
4747806	여긴 호주인데 헬스장 문화가 잘 잡혀있음 [7]	뚤잠(1.129)	16.02.29	168	0
4747805	실성녀 코주부사진 레알 똑닮음 근데 징그러 [1]	전지응(221.138)	16.02.29	55	1
4747804	ㄴㅇㅈ > OPPA 야. 아까 그 테크핏 좌표좀 찍어다오 [6]	역도산(222.114)	16.02.29	62	0
4747803	솔로가 편하다	꿀목소리	16.02.29	36	0
4747802	자꾸 이사진 생각나서 도저히 생활을 할수가없어 ;;;ㄹㄹㄹㄹㄹㄹ [2]	그레코혀누(27.126)	16.02.29	130	2
4747801	아음 배고프당 [2]	OPPA	16.02.29	29	0
4747798	이스펙에 한국여자못사귀냐? [1]	ㅋㅋ(175.208)	16.02.29	55	0
4747797	사람은 절대 안바뀜다... [1]	로니콜라(118.103)	16.02.29	48	0
4747795	여자가 짜증날땐 이성보단 본능적으로 대처하자 . [1]	공인순수아재.	16.02.29	95	0
4747792	야 못생겼으면 운동때려쳐라 씨발놈들아.gif [3]	ㅇㅇ(175.223)	16.02.29	149	0
4747790	여자친구 말투가 원래부터 짜증내는말투인데... [13]	하마이빨	16.02.29	145	0
4747788	모레부터 학교가는 학식충인데 아재들 조언 좀 주셈 ㅎㅎ	ㅋㅌㅊ(14.40)	16.02.29	23	0
4747787	지응아 비교샷 올려도되냐 [1]	꿀목소리	16.02.29	55	0
4747786	이거개싸다 [1]	ah.	16.02.29	48	0
4747785	장애인이라서 우울증걸려버렸어ㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹ [2]	UFN시청자(114.149)	16.02.29	58	0
4747783	9급 공무원 여자 꼬시는법좀 [7]	ㅇㅇ(39.7)	16.02.29	149	0
4747781	운동하기전엔 엄청 여성스러웟는데 [1]	11(121.141)	16.02.29	53	0
4747779	지응아 너 동생 몇살 [5]	로니콜라(118.103)	16.02.29	43	0
4747778	컴프레션 웨어중에 좀 두께감 있는 옷도 있나요??? [1]	ㅋㅋ(14.37)	16.02.29	62	0
4747777	오늘득근님 제인님... [5]	하마이빨	16.02.29	80	0
4747773	리스트컬 다들 하시나요???	ㅋㅋ(14.37)	16.02.29	44	0
4747772	올림픽체조 남자 링 10000타임챔피언 ㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹ [1]	그레코혀누(27.126)	16.02.29	72	1