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외붕이들한테 묻고싶은데 핸드폰 중독 어떻게 극복하냐

ㅇㅇ(39.117) 2021.07.21 22:06:43
조회 117 추천 0 댓글 4

핸드폰이나 컴퓨터놓고 다른일을하는게 1시간이상 집중이 안된다

독서실을 가도 1시간 집중이후엔 뭐가 안된다

그게 너무 싫어서 그냥 폰을 놓고가면 아무것도 안하고 가만히 앉아있는거보고 머리아프더라

그러다 결국 자고..

이게 너무 심한것같다

어떤식으로 해야할지 모르겠다

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