횽의 요즘 식단은욬ㅋㅋ

Stoic

2024.05.15 16:15:03

조회 279 추천 4 댓글 6

삶은 고기

데친 야채

제철과일

삶은 고구마

데친 당근

삶은 계란

생치즈

그리스식 요구르트 (무가당)

아보카도

데친 아스파라가스

레몬

견과류

등등입니다만ㅋㅋㅋ

소금은 따로 안뿌리고 재료 자체의 염분만으로도 충분하고욬ㅋ

소스류는 일체 사용하지 않습니다만ㅋㅋ

오직 올리브유와 발사믹 식초만을 살짝 뿌려 먹죸ㅋㅋ

그럼 고구마 이외에 탄수화물은 전혀 안먹느냐?

생효모로 발효해서 구운 유기농 빵을 한조각 정도 먹습니다만ㅋㅋ 쨈이나 버터는 전혀 안바르고 그냥 맨빵을 구워서 먹죸ㅋ

밍밍하다고 생각되실수도 있는데 먹어보면 의외로 풍미가 좋습니다만ㅋㅋㅋ

기호식품은 전혀 안먹는가?

예가체프 원두커피 직접 내려서 한잔씩 마십니다만ㅋㅋ

물론 설탕 크림 우유 안넣고 블랙이죸ㅋㅋ

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