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형님들 핼스 일주일차 헬린이인데 횡문근 융해증..모바일에서 작성

ㅇㅇ(222.107) 2021.06.17 20:41:55
조회 155 추천 0 댓글 0


183/138 개씹파오후였다가 작년부터 운동 시작해서
일주일 전 95까지 줄인 상태에서 매일 3km 달리기랑 윗몸, 팔굽혀펴기 매일 100회씩 병행하고 있음
오늘 병원갔는데 횡문근 융해증 극초기라길래 링거 맞고 옴...
참고로 24년 인생중에 운동 한번도 한적없고 최근에야 시작한건데
이거 원래 운동 ㅈ도 안하던 놈이 시작하면 이런 경우 있냐??


이럴때는 어캐해야함 운동 계속하고싶은데
물 ㅈㄴ마사면서 하면 쌉가능임?

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