부들부들한 마음이 미스터리

부들부들한 마음이 미스터리모바일에서 작성

꿀풀(1.11) 2022.02.10 21:57:24

조회 62 추천 2 댓글 0

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이전에는 단순히 호흡수행을 해야 한다. 하단전과 중단전 상단전의 순서대로 개발해 나가야 한다. 상단전의 빛을 계속 회전시켜야 한다. 뭐 이런 테크닉에 초점을 맞췄다면 요즘에는 그냥 어떤 마음 가짐을 가지느냐가 제일 중요한 것 같고 수행은 그냥 현재 마음의 상태인 것 같아.

누구나 수행을 하다보면 알아차리게 되는
부들부들해지는 어떤 마음이 있는데
그러한 마음으로 진입하면
몸이 이완되고 편안해지고
눈앞에서 빛이 아른아른 거리고
귀에서는 각종 ASMR이 들린다.

근데 다시 짜증내고 버럭 화를 내면
몸이 긴장되고 수축되서 막 떨려.

수행으로 몸이 부들부들해져서 이완되었다가도
화를 내면 몸이 다시 긴장되서 부들부들 떨린다

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