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177cm 58kg앱에서 작성

슈윗갤로그로 이동합니다. 2024.05.15 18:06:35
조회 98 추천 0 댓글 5
														

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육식함 
채소 안먹고 과일은 달아서 좋아함 
고기없으면 밥못먹음 

적게먹는건 아닌데 많은양을 오래먹는편 
그렇다고막 먹방비제이들처럼 삼겹살 30인분 피자열판 치킨5마리 이렇게까진 못먹고 

중고딩쯤 인바디 쟀을때 기초대사량 2000kcal 넘어가던데 
지방도 미달이고 근육도 미달인데 왜인지 모름 
체지방률 7퍼센트인가 나왔는데 
일반적인 운동선수 수준이고 극단적인 보디빌더들은 4퍼센트정도라고 하더라 
정확한 정보인진 모름 

군대에서 교회밥먹고 살찔뻔하다가 
배타면서 급격하게 빠짐 
당시 21년 인생에서 살빠진게 처음있는 일이었어 
암튼 55키로까지 갔다가 전역한 이후로 쭉 58 유지인듯 

돈이없어서 가격대비 중량 보고 먹을거 산적은 있어도 
칼로리보고 고른적은 없는데 
일부러 고칼로리를 챙겨먹어야하나 
운동하긴 싫다 

글쓰다보니 삼겹살 먹고싶어졌음 
오늘저녁 대패삼겹살 

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