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안흥한갤
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2864 | 설문 | 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/03 | - | - |
| 4931 | 일반 | coc 2.5 평행셋 클로징하면 악력 몇나옴? [6] |
LAES |
03.07 | 137 | 0 |
| 4930 | 일반 | 형님들 coc1.5가 왜 coc1 보다 쉬운걸까요? [1] | 뉴비(118.235) | 03.06 | 130 | 0 |
| 4929 | 일반 | 밥들 무라 |
보믈리에 |
03.06 | 93 | 0 |
| 4928 | 일반 | 국민체력 100상대악력 질뮨 [2] | 어(119.64) | 03.06 | 296 | 0 |
| 4927 | 일반 | 악력이 안늘어요 [4] | ㅂㅅ(61.99) | 03.06 | 167 | 0 |
| 4926 | 일반 | 한손호두vs두손사과 뭐가 더 어려움 [1] | ㅇㅇ(211.234) | 03.06 | 122 | 0 |
| 4925 | 일반 | 악수할 때 악력으로 상대 손 아프게 하는법 | ㅇㅇ(211.250) | 03.06 | 98 | 0 |
| 4924 | 일반 | 풀업 vs 랫풀다운 [1] | ㅇㅇㅇㅇ(118.222) | 03.06 | 143 | 0 |
| 4923 | 일반 | 니들 주 몇번 훈련하냐? [2] | ㅇㅇ(182.209) | 03.06 | 163 | 0 |
| 4922 | 일반 | 악력 80kg 딱 나오면 | ㅇㅇ(182.209) | 03.06 | 111 | 0 |
| 4921 | 일반 | 악력 7개월차 곧있음 coc2 닫는데 [1] | ㅇㅇ(39.7) | 03.06 | 132 | 0 |
| 4920 | 일반 | 파생매라는 운동을 알려드리겠습니다 | 파괴의 신(123.111) | 03.05 | 91 | 0 |
| 4919 | 일반 | 지금 프로이스 막단계 노셋되는데 레인보우 골드가면됨? | ㅇㅇ(116.46) | 03.05 | 65 | 0 |
| 4918 | 일반 | 아령20키로랑 생수통하루종일 들고 밥존나먹고 자니까 [1] | 파괴의 신(123.111) | 03.05 | 107 | 1 |
| 4917 | 일반 | 운동 안 하는데 악력 60키로면 어느정도임? [2] | ㅇㅇ(220.88) | 03.05 | 230 | 0 |
| 4916 | 일반 | 악력기<< 이거도 근력운동이 됨? [2] | 팔갤러(221.139) | 03.05 | 156 | 0 |
| 4915 | 일반 | 생수통하나랑 20키로덤벨로 팔 조져놧다 [2] | 파괴의 신(123.111) | 03.04 | 131 | 1 |
| 4914 | 일반 | 무겁네요 [2] | 파괴의 신(123.111) | 03.04 | 148 | 0 |
| 4913 | 일반 | 와 생수통 꼭다리 드는거 좋네 | 파괴의 신(123.111) | 03.04 | 102 | 0 |
| 4912 | 일반 | 운동할려고 이거삿다 | 파괴의 신(123.111) | 03.04 | 114 | 1 |
| 4911 | 일반 | 일어나서 2시간 안지난 상태에서 악력기 잡는거 [1] | ㅇㅇ(203.234) | 03.04 | 115 | 0 |
| 4910 | 일반 | 레인보우 블루에서 헤비그립200 ㄱㅊ음? [3] | ㅇㅇ(1.226) | 03.03 | 180 | 0 |
| 4909 | 일반 | 아령 샀어 | 파괴의 신(175.198) | 03.03 | 94 | 0 |
| 4907 | 일반 | 야무지게 한팔매달리기 연습하고 단백질먹었다 | ㅇㅇ(175.198) | 03.03 | 65 | 0 |
| 4906 | 일반 | 일반인들도 호두 두손으로 깸? [6] | ㅇㅇ(175.198) | 03.02 | 223 | 0 |
| 4905 | 일반 | 악력 80 만들고 싶어용 [6] | ㅇㅇ(223.38) | 03.02 | 261 | 0 |
| 4904 | 일반 | 이정도면 여성 악력 상위 몇퍼? [34] |
응애나아기1에오 |
03.02 | 437 | 0 |
| 4903 | 일반 | 10키로 두개로 해머컬 vs 16키로로 한팔씩 번갈아가면서 해머컬 [2] | 파괴의 신(123.111) | 03.01 | 139 | 0 |
| 4902 | 일반 | 악력 80kg~85kg 나오는 게이들아 [5] | ㅇㅇ(182.209) | 03.01 | 251 | 0 |
| 4901 | 일반 | 유튜브 보니까 해외악력게이들 무거운 모루같은거 잡던데 | 파괴의 신(123.111) | 03.01 | 145 | 0 |
| 4899 | 일반 | 손크기 늘릴수 있는거였네 [12] |
응애나아기1에오 |
03.01 | 317 | 2 |
| 4898 | 일반 | 추감기 10KG 원판으로 2년 꾸준히 하면 [5] | 범물동토박이(114.200) | 03.01 | 244 | 0 |
| 4897 | 일반 | 악력 40kg입니다 도와주세요! [2] | ㅇㅇ(210.91) | 03.01 | 217 | 0 |
| 4895 | 일반 | 초보 악갤러입니다. 이정도 악력기면 coc로 어떤것을 사야하나요 [1] | 약갤러(211.109) | 03.01 | 175 | 0 |
| 4894 | 측정/ | 06년생 악력 기록 [2] |
꾸억 |
02.29 | 301 | 0 |
| 4893 | 일반 | 폰볼때 저중량 원판핀치로 잡거나 저중량아령 들고만있는거 | ㅇㅇ(123.111) | 02.29 | 61 | 0 |
| 4892 | 일반 | 실버클로징되면 사과뿌수기가능? [2] | 파괴의 신(123.111) | 02.29 | 169 | 0 |
| 4891 | 일반 | 20키로 아령두개사서 해머컬 리스트컬 파머스워크 무게 | 파괴의 신(123.111) | 02.29 | 53 | 0 |
| 4890 | 일반 | 헤비 250 노셋 가능해지면 | 폭풍호(182.209) | 02.29 | 95 | 0 |
| 4889 | 일반 | 근대 악력수치 보다 악력기 어떤거 닫는게 더 중요하지 않냐? | 폭풍호(182.209) | 02.29 | 83 | 0 |
| 4888 | 일반 | 악력기 격일로 하는게 안좋지? [2] | ㅇㅇ(125.185) | 02.29 | 259 | 0 |
| 4887 | 일반 | 헤비150잡는데 | ㅇㅇ(106.101) | 02.29 | 90 | 0 |
| 4886 | 일반 | 16키로짜리아령으로 파머스하는데 마누스를 끼고하는게 | 깨달은 자(123.111) | 02.29 | 58 | 0 |
| 4885 | 일반 | 11년생인데 [5] | 김메롱(58.122) | 02.28 | 189 | 0 |
| 4884 | 일반 | 골드 갖고있는 사람? | ㅇㅇ(58.122) | 02.28 | 86 | 0 |
| 4883 | 일반 | 헤비200 평행셋 클로징대는데 실버어거지 vs 걍 200 [2] | 파괴의 신(175.198) | 02.28 | 128 | 0 |
| 4882 | 일반 | 악력은 사과나 호두로 테스트가능한데 핀치는 뭘로 증명가능함 [3] | 파괴의 신(175.198) | 02.28 | 173 | 0 |
| 4881 | 일반 | 프로틴 추천좀 | 파괴의 신(175.198) | 02.28 | 54 | 0 |
| 4880 | 일반 | 3층빌라인데 30키로아령두개시키면 쿠팡맨화냄? [2] | 파괴의 신(175.198) | 02.28 | 114 | 0 |
| 4879 | 일반 | 실용성 챙길거면 핀치그립이나 해라 [5] | ㅇㅇ(118.235) | 02.28 | 275 | 0 |
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