이런 질문 갤에 엄청 많이 올라왔을거같아서 미안하다

ADHD검사 받을지 말지 고민 중인 사람임.

증상은 대충 이렇다...

1. 집중력 매우 낮음

수업시간에 집중 거의 못함

집에서 영화 못 봐서 영화관 가서만 영화 봄.

유튜브 긴거 못 봄. 긴거는 배속으로 봄.

끊임없이 카톡-에타-디시-인스타-웹툰-유튜브 반복함

한 어플을 오래하지 못하고 계속 왔다갔다함

사람들이랑 얘기할 때도 상대 이야기가 조금만 길어져도 지루해지고 집중하기 힘들다.

그래서 군대에서 특기 교육 받을 때도 집중 못해서 내용 놓치고 맨날 실수함.

2. 일머리 없음

군대에서 폐급이었음. 노력했는데 그냥 일머리, 손재주 없고 눈치 없음.

손도 느리고... 그래서 단순작업밖에 못하고 조금만 복잡해져도 못한다.

운전병이었는데 운전도 못해... 알바는 짤린 적도 있었다. 손 느리고 말귀 못 알아 먹어서.

3. 눈치 없음, 사람과 대화 길게 하는거 어려움

이건 말 그대로다. 사람들이랑 대화 오래 하고, 눈 마주치고, 단둘이 카페가는거 너무 힘들음.

4. 우울증 있음

요즘은 약 먹으면서 호전되긴 했는데 가벼운 우울증임. 단약할거.

5. 중독에 매우취약함.

ㅈㅇ중독, SNS중독, 커뮤중독임.

벗어날 수가 없다.

6. 가만히 못 있음

앉아잇으면 계속 자세 고치고 다리 떤다.

한가지 자세로 20분이상 있기 힘들어서 계속 자세 고침.

사람들이랑 이야기할 때도 계속 뭔가 만지작거린다거나... 가만히 있기 힘들다.

7. 약속시간 맨날 늦음

8. 해야할 일 끝까지 미룸

9. 지루한 걸 견딜 수가 없음

계속 뭔가 자극이 필요함... 도파민중독인거같긴한데 ADHD증상같기도함...

10. 항상 음악을 듣고 있음. 지루한거 싫어서...

11. 절제를 못함.

소비충동성이 매우 강해서 이번달만 200넘게씀 수입이 0인데.... 심각하지?

-----여기까지가 ADHD의심한 이유고 밑에는 ADHD가 아닌거같은 이유야

1. 뭔가 까먹거나 잃어버리지는 않음.

물건 자주 잃어버리고 잘 까먹는게 ADHD특징이라는데 난 그렇지는 않다.

2. 고1때는 순공10시간도 넘게하고 그랫음

물론 완전히 집중해서 한건 아니지만 그랬던 때도 있음.

하지만 그때도 집중력 낮고 학습속도가 느리고 일머리 없고 그런건 똑같았음.

3. 우울증

우울증때문에 ADHD증상이 발현될수도있다하더라고?

근데 다만 지금은 우울증 증상이 많이 나아진 상태인데도 ADHD증상이 심한거같음

4. 그냥 도파민중독같아.

숏폼, 유튜브, 커뮤에 뇌가 찌들어서 도파민중독인거같아서 ADHD가 아닌데

스스로 병으로 규정하는거같기도해.

하지만 문제는... 만약 ADHD면 약이라도 먹고 낫지

그냥 도파민중독인거면 도저히 나을 방법을 모르겠단 말이야

난 어릴 때부터 일머리 없고, 집중력 낮고, 중독에 취약하고, 충동성이 강했는데

이런걸 도저히 고칠 방법을 모르겠단 말이야....

장문으로 고민 적어서 미안해 ADHD검사 받아보는게 좋을까? 정말 고민된다...비싸기도하고.....

그냥 ADHD였으면 좋겠어서 척하는걸까?