아는사람 하체 루틴인데 로이더 아니면 소화 못함?

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 아는사람 하체 루틴인데 로이더 아니면 소화 못함?모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.05.24 11:02:52

조회 170 추천 0 댓글 4

스쿼트 190kg 8회 5셋

핵스쿼트 120kg 12회 4셋

레그프레스 300kg 12회 5셋

익스텐션 60kg 12회 5셋

스티프데드 120kg 10회 4셋

굿모닝 100kg 10회 4셋

레그컬 70kg 12회 6셋

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