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[찍찍!!ㅋ] 프리웨이트는 관절 상하는 운동이 아님앱에서 작성

보갤러(118.235) 2024.05.25 21:34:15
조회 68 추천 1 댓글 0
														

데드 1rm이 140인 사람이 관절로 160 드니까 문제인거지 본인 중량에 맞게 천천히 올려나가면 이만큼 건강한게 없다

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