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[일반] 궁금한게 중량 풀업은 왜 기본 풀업 10개 이상부터 하라고 함??모바일에서 작성

퍼퓸(223.39) 2023.04.29 14:05:14
조회 394 추천 0 댓글 12
														
5개 6개만 되어도 중량풀업으로 하면 힘 좋아져서 맨몸 풀업 개수도 더 늘지 않음??
근비대 개수 둘다 챙길수 있는거 아님??

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