돌출은 자연적으로 안들어가니까 통증있어도 운동을 해야하나

목 허리 디스크 질환을 앓고 있는 환우들이 ( mri , 운동법 , 각종 치료법 등등 ) 을 서로 공유하는 갤러리 입니다. 목디스크 허리디스크 모두 극복해봅시다.

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2016-03-29

[일반] 돌출은 자연적으로 안들어가니까 통증있어도 운동을 해야하나모바일에서 작성

허갤러(175.116) 2024.05.15 16:29:58

조회 129 추천 0 댓글 1

5개월차고 평소엔 오래 앉아있을때 빼곤 아예 무통이고 걷기운동 ㅈㄴ해도 멀쩡해서 조깅 뛰어봤는데 고간이 내려앉는듯한 느낌? 약한통증? 살짝 들어서 중단함
근데 오늘 알아보니까 파열말고 돌출은 자연흡수가 거의없다노
이거 파열 아니라고 좋아할게 아니네
걍 닥치고 조깅계속 뛰어야함?

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