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[운동/식단] 오운 ㅅㅂ ㅋㅋ앱에서 작성

건강증진과갤로그로 이동합니다. 2024.05.15 11:46:25
조회 139 추천 0 댓글 3
														

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저거하고 뒤에 덤벨스플릿, 스쿼트, 덤벨스쿼트 더 있는데

두개 하고 후달려서 접음 ㅋㅋ

22.01.28 -> 24.02.18
당화혈 9.5 -> 5.5
몸무게 117 -> 85

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