8분 20초부터 익히기하는 모습들.

9분 22초부터 양팔 업어치기.

6분 10초부터 한팔 업어치기.

22분 20초부터 소매들어 허리채기.

25분 55초부터 안다리 걸기 익히기.

29분 35초부터 밭다리 걸기 익히기.

35분 22초부터 허벅다리 걸기 밑 허리 기술 익히기.

~~~ 38분 20초까지 익히기 영상이고 이후부턴 굳히기 밑 기울이기 강습 영상이다.

안녕! 요 앙칼진 유마갤 동지들아! 까꿍!

오랜만에 글 올리네.

다들 뭐하고 사니?

도장도 모자라 비정한 현실과도 유도를 하느라 몸뚱이가 만신창이가 되었겠구나.

이리와, 호~ 해줄게.

한동안 유마갤에 난민이 많아 시끄럽더만 이젠 조금 조용하네.

난 딱 이정도가 좋다 싶어.

고정 병신 한 마리도 모자라서 온갖 병신이 바글대니 글 올리기도 싫더라고.

그 병신들 때문에 진중한 주짓떼로들까지 욕먹느라 고생했을 거고..

아무튼, 주마갤 부활을 축하하며 영상 하나 올린다.

익히기 모음 영상이야.

그대들의 유도에 도움이 되길 바래.