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개설일

2019-10-22

[집단독백] 나도 운동글 쌀래

나아갈게

2024.05.25 19:43:53

조회 28 추천 0 댓글 0

해머스트렝스 머신 잘쓰는 팁: 옆에 그려진 그림이랑 내 몸 포지션이랑 맞추고 밀고 당긴다.

자기 몸에 맞춘다고 이래저래 비비지 말고 다리 짧으면 스텝박스 가져와서 발 지지하고 하면 됨.

해머인클머신은 너무 눕거나 의자 높여서 하는데

어 시발 손잡이가 생각보다 아래쪽인데? 하다 싶은 그 위치가 맞는거임.

근데 솔직히 본인 체형이 보통의 범주를 벗어났으면 자기 몸에 맞추시는게 맞다고 생각합니다... 저는 평균 그 자체 몸이라

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