한 인간이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다. -소크라테스-
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2019-10-22
2019.11.19 20:43:22
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2868 | 설문 | 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/10 | - | - |
| 44524 | 유머 | 헬린이 오운 어깨,하체,삼두 삼두 운동법 찾음 ㅇㅇ | ㅇㅇ(211.246) | 19.12.07 | 31 | 0 |
| 44523 | 헬린이 | 헬창파티 존나 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(39.7) | 19.12.07 | 123 | 0 |
| 44522 | 헬린이 | 집가까운데가 최고라고 한새끼 텨 나와!!!! [14] |
옥수수빵 |
19.12.07 | 138 | 0 |
| 44521 | 헬린이 | 헬스 자리.뺏는법 [2] | ㅇㅇ(223.62) | 19.12.07 | 82 | 0 |
| 44520 | 질문답 | 벤치 본셋 60에서 무게 ㅈㄴ 안느는데 비법좀 [2] | ㅇㅇ(223.62) | 19.12.07 | 63 | 0 |
| 44515 | 헬린이 | 꿀벌 있음? [2] |
StrongBody |
19.12.07 | 21 | 0 |
| 44514 | 헬린이 | 뻘글 [8] |
새벽1시넘으면자러감 |
19.12.07 | 41 | 0 |
| 44513 | 유머 | 나 헬스장에서 스퀏 60으로 8회하고 [2] | ㅇㅇ(106.101) | 19.12.07 | 57 | 0 |
| 44511 | 헬린이 | 아 공부하기 시러 [1] |
Titanium |
19.12.07 | 26 | 0 |
| 44508 | 헬린이 | 우라부대 헬스장 케이블잇고 랙잇고 중량봉이고 그랫음 | 쨥커(223.62) | 19.12.07 | 20 | 0 |
| 44507 | 헬린이 | 설마 내 뻘글도 불편한건 아니지? [2] |
StrongBody |
19.12.07 | 33 | 0 |
| 44506 | 헬린이 | 크레아틴 끊고 |
김한결 |
19.12.07 | 74 | 0 |
| 44503 | 헬린이 | 나도 뭐 90프로가 뻘글이긴한데 [1] |
겐간아슈라 |
19.12.07 | 35 | 0 |
| 44502 | 헬린이 | 프런트 스쿼트 유튜브 [4] |
새벽1시넘으면자러감 |
19.12.07 | 63 | 0 |
| 44497 | 헬린이 | 자기전 탄수로딩은 얼마나 해주면 좋나요 [2] |
현랑 |
19.12.07 | 53 | 0 |
| 44496 | 질문답 | 프론트스쿼트 안해도 ㄱㅊ지? [2] | ㅇㅇ(110.70) | 19.12.07 | 71 | 0 |
| 44494 | 헬린이 | 기모딱 [9] |
Titanium |
19.12.07 | 50 | 0 |
| 44493 | 헬린이 | 뻘글이라는 파트자체가 논란의 여지가 많은것도 잇음 [4] |
겐간아슈라 |
19.12.07 | 49 | 0 |
| 44492 | 헬린이 | 질문글) 살빼서 파오후탈출하면 자존감도오를까? [1] | ㅇㅇ(211.36) | 19.12.07 | 32 | 0 |
| 44490 | 헬린이 | 바벨라토르 [1] | ㅇㅇ(223.38) | 19.12.07 | 106 | 2 |
| 44489 | 헬린이 | 무슨일임? [4] |
StrongBody |
19.12.07 | 32 | 0 |
| 44488 | 헬린이 | 잔혹한 야생 | ㅇㅇ(223.38) | 19.12.07 | 36 | 0 |
| 44486 | 질문답 | 랙에서 6분에 한번씩 40kg스쾃 하는사람 [8] |
뇸뇸뇸뇸 |
19.12.07 | 94 | 1 |
| 44484 | 헬린이 | 근데 뻘글은 잘라도 상관없지않나 [8] |
겐간아슈라 |
19.12.07 | 76 | 0 |
| 44481 | 질문답 | 바벨로우 허리많이숙이니 광배자극오지는데 정상? [2] | ㅇㅇ(110.70) | 19.12.07 | 68 | 0 |
| 44475 | 헬린이 | 벤치 본세트 55인데 | ㅇㅇ(221.162) | 19.12.07 | 48 | 0 |
| 44474 | 헬린이 | 똥참으면서 운동하면 더 잘되는기분... [4] |
김덕수 |
19.12.07 | 55 | 1 |
| 44473 | 운동팁 | 와.. 저중량 반복 개빡쌔네 [2] |
쿠와노 |
19.12.07 | 91 | 0 |
| 44471 | 헬린이 | 우리 부대 체단실은 개꿀인뎅 [2] | ㅇㅇ(117.111) | 19.12.07 | 87 | 0 |
| 44469 | 헬린이 | 인클 110 [2] |
야복 |
19.12.07 | 64 | 0 |
| 44466 | 질문답 | 나우푸드 크레아틴 왔는데 5그램씩 어떻게 퍼먹냐? 계량스푼사야하나 | ㅇㅇ(122.46) | 19.12.07 | 132 | 0 |
| 44462 | 헬린이 | 오늘 초고중량 파워보디빌딩 2시간 조졌다 [2] | 특이점이올시다(39.7) | 19.12.07 | 73 | 0 |
| 44449 | 질문답 | 덤벨프레스 20키로 3번 15키로 6번 어느게 좋을까 [2] |
김덕수 |
19.12.07 | 66 | 0 |
| 44444 | 헬린이 | 최대이완 하는 이유 뇌피셜 [3] |
3분할 |
19.12.07 | 91 | 1 |
| 44443 | 질문답 | 근육통 심한날 운동가냐? [4] | 휴(223.33) | 19.12.07 | 60 | 0 |
| 44441 | 헬린이 | 카톡 이거 무슨 의미냐? [6] | 특이점이올시다(39.7) | 19.12.07 | 100 | 1 |
| 44440 | 헬린이 | 나 정도면 일반인 기준 ㅁㅌㅊㄴ [6] | ㅇㅇ(221.165) | 19.12.07 | 137 | 0 |
| 44439 | 헬린이 | 경원이형 영상 꾸준히 챙겨보고 나는보디빌더다 기대했는데 [1] |
애미상어 |
19.12.07 | 87 | 0 |
| 44438 | 헬린이 | 영양제 사먹는것도 하나의 재미임 [1] |
팔도비빔’ |
19.12.07 | 58 | 1 |
| 44436 | 헬린이 | 지금일어남 |
불타는꿀벌 |
19.12.07 | 21 | 0 |
| 44435 | 헬린이 | 군대 체단실 ㅈ같다진짜ㅋㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(223.39) | 19.12.07 | 153 | 1 |
| 44434 | 헬린이 | 서럽다 | ㅇㅇ(117.111) | 19.12.07 | 19 | 0 |
| 44433 | 헬린이 | 발차기 아재 실제로보니 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋ |
겐간아슈라 |
19.12.07 | 48 | 0 |
| 44430 | 헬린이 | 지금 헬스갤러리 절대 가지마라 [2] | 특이점이올시다(39.7) | 19.12.07 | 129 | 2 |
| 44425 | 질문답 | 스모하고 컨벤 데드 운동 부위 다름? |
티솔 |
19.12.07 | 40 | 0 |
| 44424 | 헬린이 | 씨발 ㅋㅋㅋ 가슴운동을 26세트 했댄다 ㅋㅋㅋㅋ [2] | 특이점이올시다(39.7) | 19.12.07 | 104 | 0 |
| 44422 | 헬린이 | 오늘 애미뒤진 전신 무분할 중임 2시간 운동 조진다 이거야 [1] | 특이점이올시다(39.7) | 19.12.07 | 42 | 0 |
| 44421 | 헬린이 | 무소유 옛날에 헬갤러 여친잇던걸로기억하는데 | 짭커(61.79) | 19.12.07 | 31 | 0 |
| 44420 | 질문답 | 야들러하는사람 등운동언제함 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 19.12.07 | 76 | 0 |
| 44418 | 헬린이 | 하체운동 루틴에 덤벨런지랑 레그컬로는 부족하지? | ㅇㅇ(175.223) | 19.12.07 | 40 | 0 |
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