무게는 1세트에 5회정도로 할수있을 정도면 되는거지?

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개설일

2019-10-22

[질문답변] 무게는 1세트에 5회정도로 할수있을 정도면 되는거지?모바일에서 작성

ㅇㅇ(125.188) 2019.11.19 21:25:40

조회 63 추천 0 댓글 1

스쿼트 양쪽에 10kg꽂고 10개 하고있으면
20kg씩 꽂고 5개 하면 되는거임?

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