한 인간이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다. -소크라테스-
펌핑매니아(junghwan9745)
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2019-10-22
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2861 | 설문 | 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/20 | - | - |
| 24084 | 질문답 | 데드리프트 [5] |
우올 |
19.11.19 | 73 | 0 |
| 24080 | 헬린이 | 돼지껍데기는 [4] |
김한결 |
19.11.19 | 46 | 0 |
| 24076 | 운동팁 | 오늘 하루 식단 [3] | 다이어트10개월차(121.167) | 19.11.19 | 91 | 0 |
| 24075 | 질문답 | 무게는 1세트에 5회정도로 할수있을 정도면 되는거지? [1] | ㅇㅇ(125.188) | 19.11.19 | 62 | 0 |
| 24072 | 운동팁 | 님덜 제가 벤치가 120인데 [6] |
근돼추앙자 |
19.11.19 | 166 | 0 |
| 24069 | 운동팁 | 동네피티 근돼 ㅆㄲ들 넘 무서운데 어캄 [4] |
감겟 |
19.11.19 | 185 | 0 |
| 24068 | 질문답 | 근갤럼들 보통 몇시간 잠? [3] | Jsp(39.7) | 19.11.19 | 85 | 0 |
| 24066 | 질문답 | 근데 니들 이두운동도 중량치냐? [9] | ㅇㅇ(115.20) | 19.11.19 | 132 | 0 |
| 24065 | 헬린이 | 틀딱은 다 티가나는구나 [4] |
쿠와노 |
19.11.19 | 114 | 0 |
| 24064 | 헬린이 | 하.. 운동하다 똥지렸다 [9] | ㅇㅇ(121.152) | 19.11.19 | 156 | 0 |
| 24059 | 헬린이 | 막 운동도 노력해서 이악물고 하라니 뭐니 다 개소리임. [1] |
초거대거북 |
19.11.19 | 92 | 0 |
| 24057 | 질문답 | 운동 완전 초짜라 스케줄 어떻게 짜야될지 모르겠다ㅠㅠ [5] | ㅇㅇ(125.188) | 19.11.19 | 65 | 0 |
| 24054 | 헬린이 | 근데 많이먹은러가거나 고기무러가기전에 [2] |
쿠와노 |
19.11.19 | 32 | 0 |
| 24051 | 유머 | 오늘운동 [1] |
Xakdo |
19.11.19 | 22 | 0 |
| 24050 | 헬린이 | 고기 먹으러간다... [5] |
쿠와노 |
19.11.19 | 57 | 0 |
| 24046 | 헬린이 | 아니 시발 난 뇽근이아니라 [8] |
뇽근뇽근 |
19.11.19 | 157 | 0 |
| 24045 | 헬린이 | 스트랩바 샀다 4900원 [5] |
서성구 |
19.11.19 | 115 | 0 |
| 24044 | 헬린이 | 간고 넘 재밋음 [3] |
뇽근뇽근 |
19.11.19 | 293 | 0 |
| 24043 | 질문답 | 하체 보통 총몇셋정도 하세요? [9] | ㅁ(223.38) | 19.11.19 | 139 | 0 |
| 24041 | 운동팁 | 역도화신고도 [4] |
나기말 |
19.11.19 | 131 | 0 |
| 24040 | 헬린이 | 벌크업 한다는 핑계로 졸라 먹는중 [1] |
두두총 |
19.11.19 | 64 | 0 |
| 24039 | 유머 | 득근ㄹㄹ [5] | ㅇㅇ(59.6) | 19.11.19 | 70 | 0 |
| 24036 | 헬린이 | 로이더 유튜브 썸네일중에 제일 역겨웠던거 [8] | ㅇㅇ(39.7) | 19.11.19 | 294 | 2 |
| 24034 | 헬린이 | 아 먹고싶다 |
근력운동 |
19.11.19 | 31 | 0 |
| 24033 | 질문답 | 공복운동하니ㅣ까 저혈당처럼 힘이 쫙빠짐 [4] | ㅇㅇ(223.32) | 19.11.19 | 97 | 0 |
| 24030 | 운동팁 | 오늘 빸빸이 아저씨 스트렝스훈련법 올렸던데 [2] |
두두총 |
19.11.19 | 206 | 0 |
| 24024 | 질문답 | 몬밀 먹으면 속 쓰리던데 나만 그럼?? | ㅇㅇ(211.36) | 19.11.19 | 44 | 0 |
| 24023 | 질문답 | 웨이트만 해도 살빠짐? [3] | ㅇㅇ(36.38) | 19.11.19 | 83 | 0 |
| 24022 | 헬린이 | 어우 프로틴 처음 먹어봤는데 속이 이상하네요 [3] | ㅇㅇ(61.80) | 19.11.19 | 56 | 0 |
| 24021 | 질문답 | 벌크업할때 탄수화물 위주로 먹어도 됨? [3] | ㅇㅇ(218.144) | 19.11.19 | 123 | 0 |
| 24020 | 질문답 | 님들 운동 끝나고 한시간뒤에 보충제 먹어도됨? [9] |
두두총 |
19.11.19 | 104 | 0 |
| 24019 | 헬린이 | 악력기 탄마 쓰는 대신에 걍 장갑껴도됨? [2] | 모갤멸치(223.39) | 19.11.19 | 71 | 0 |
| 24018 | 헬린이 | 요즘 유튜브보다가 로이더새기들 보이면 왜케 아니꼽냐 [2] |
초거대거북 |
19.11.19 | 118 | 0 |
| 24017 | 헬린이 | 오버맥스그립 값어치함? [5] |
염좌 |
19.11.19 | 323 | 0 |
| 24014 | 헬린이 | . |
Probz |
19.11.19 | 43 | 0 |
| 24012 | 헬린이 | 가슴삼두함 [6] |
게노 |
19.11.19 | 96 | 1 |
| 24011 | 유머 | 오늘의 운동 (11월 19일 화) [4] |
부엉 |
19.11.19 | 46 | 0 |
| 24010 | 헬린이 | 순수 보디빌딩 목적이면 홈짐 비추함 | ㅇㅇ(211.246) | 19.11.19 | 106 | 0 |
| 24008 | 헬린이 | 마프 스쿱 찾았는데 눈금이 70인데 [3] | ㅇㅇ(61.80) | 19.11.19 | 88 | 0 |
| 24004 | 질문답 | 근육을 키울때 궁금한 것돔 여쭤보겠습니다 행님들 |
CowPig |
19.11.19 | 36 | 0 |
| 23997 | 헬린이 | 홈짐 어떻게 생각해 [5] | ㅇㅇ(106.101) | 19.11.19 | 107 | 0 |
| 23995 | 유머 | 헬정자 오늘의 운동 [7] |
메린이 |
19.11.19 | 72 | 0 |
| 23991 | 유머 | 헬린이 작심삼일 일기 1 [9] |
카카오줍자 |
19.11.19 | 61 | 0 |
| 23989 | 헬린이 | 프로틴 처음시킨것 와봤는데.. 질문드려요ㅜ [5] | ㅇㅇ(61.80) | 19.11.19 | 64 | 0 |
| 23988 | 헬린이 | 근갤 조밥쉑들 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 19.11.19 | 62 | 0 |
| 23986 | 질문답 | 벤치 90 1.7회 [12] | ㅇㅇ(118.235) | 19.11.19 | 141 | 0 |
| 23984 | 헬린이 | 원판 콜렉터 [1] | ㅇㅇ(211.246) | 19.11.19 | 74 | 0 |
| 23979 | 헬린이 | 레그프레스를 왜안함? 개꿀운동인데 [2] | ㅇㅇ(223.39) | 19.11.19 | 119 | 0 |
| 23978 | 운동팁 | 여자친구 밥차려줌 [5] | 마프호구(39.7) | 19.11.19 | 121 | 0 |
| 23976 | 헬린이 | 금연10주차... 아직도 힘들다 [2] |
근력운동 |
19.11.19 | 63 | 0 |
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