잠만보 벤치 할 때 꼬추 존나 때리기 - 파워리프팅 마이너 갤러리

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

전생했더니엄준식…(willow22…)

개설일

2017-08-03

[일반] 잠만보 벤치 할 때 꼬추 존나 때리기모바일에서 작성

ㅇㅇ(49.1) 2023.06.03 09:21:14

조회 172 추천 14 댓글 4

고정닉 6

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2879	설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
1330663	공지	RPE CALCULATOR, LIFT CALCULATOR 등등	*올림피언*	24.06.09	338	4
1069930	공지	정보글 모음 [9]	*존경하는세종*	22.04.28	26048	18
1271992	공지	원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2]	ㅇㅇ(223.39)	23.07.10	3403	13
1250276	공지	POWERLIFTIG GYM [13]	*파립뉴스*	23.04.17	7916	47
1193853	공지	파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29]	*할매지우개라이노*	22.09.25	18078	37
1333001	일반	스모데드 까는이유는 딱하나지 ㅇㅇ	ㅇㅇ(211.234)	12:06	16	0
1333000	일반	터치앤고할때 실수하면 벤치 존나 무거워지네	ㅇㅇ(211.234)	12:03	14	0
1332999	일반	스모데드 까는 ㅅㄲ 특 [3]	ㅇㅇ(211.112)	12:02	25	0
1332998	일반	스모할바에 랜드마인하지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [5]	파갤러(118.235)	11:55	35	0
1332997	일반	요즘 필리치즈스테이크 유행 슬슬 시동거는거 같은대	한강	11:49	16	0
1332996	일반	스모하는 새끼들이 랜드마인 까노 ㅋㅋ [3]	ㅇㅇ(118.235)	11:40	43	0
1332995	일지	존나힘드니깐 념글보내두셈 [12]	전생했더니엄준식이였던건에대해	11:32	58	5
1332994	일반	토요일에 tsa 두번째 싸이클 1rm 측정해봤는디 [2]	파갤러(121.138)	11:28	18	0
1332993	일반	증량에 유산소도 필수냐? [1]	파갤러(211.53)	11:18	27	0
1332992	일반	스트렝스뮤지엄 관장이랑.포스코 회장이랑	파갤러(106.101)	11:09	36	0
1332991	일반	저번주에실패한 160 3*7 성공 ㅋㅋ [6]	전생했더니엄준식이였던건에대해	11:07	54	0
1332990	일반	랜드마인지랄염병 아직도유행중이냐? [5]	파갤러(118.235)	11:05	49	0
1332989	일반	준식이 점마 약 쓰는 거 아니냐 [5]	파갤러(182.218)	11:01	53	1
1332988	일지	파린이 오운	한강	11:00	10	1
1332987	일반	여름에는 3~4분할 갈길까	한강	10:51	21	0
1332986	일반	데드 3*7은 진짜 말도안된다 [10]	전생했더니엄준식이였던건에대해	10:41	75	0
1332985	일반	대퇴사두 보조운동 추천점 [5]	일단먹어	10:36	21	0
1332984	일반	코어가 약한거 같으면 따로 세지는 운동이 있음? [17]	파갤러(211.53)	10:16	79	0
1332983	일반	새벽에비와서 좀 시원해지나했는데 [3]	잠만보	10:16	32	0
1332982	일반	여름에는 진짜 맨손데드 못하겠음 [4]	한강	10:15	53	0
1332981	일반	텐션 왤케 떨어지지	한강	10:10	17	0
1332980	일반	PR은 언제 측정함? [13]	야몰딱	10:06	56	0
1332978	일반	보갤펌 라이프니츠 데드금지론 반박 [2]	파갤러(121.190)	10:01	81	0
1332977	일반	Strength level 여기 기준 좆대네 [16]	파갤러(104.28)	09:57	99	0
1332976	일반	가끔 걸을 때 다리에 힘이 풀려서 앞으로 젖혀질때 있는데	파갤러(210.94)	09:54	11	0
1332975	일반	보폭줄여도 깊이 안나오농 [14]	전생했더니엄준식이였던건에대해	09:32	91	3
1332974	일반	파린이 스쿼트 자세평가좀 [9]	파갤러(125.141)	09:25	70	0
1332973	일반	스퀏 빨리 일어나면 허리 아픈데 뭐가 문제인거지? [4]	파갤러(211.53)	09:19	49	0
1332972	일반	3대운동 중에 뭐가 제일 재밌냐? [3]	파갤러(211.53)	09:10	58	0
1332971	일반	가발쓴거일거야, 남자여야만해 3대 731 [2]	파갤러(106.101)	08:53	56	0
1332970	일반	무게 잘 친다고 해서 몸이 비대한건 아닌거냐? [7]	파갤러(211.53)	08:53	62	0
1332969	일반	결국 그냥 부스터 먹고감ㅋㅋ [2]	한강	08:52	37	0
1332968	일반	잠만보 행님이 하시는 방식이 [1]	파갤러(175.212)	08:51	33	0
1332967	일반	오운) 데드 pr [9]	일단먹어	08:51	68	2
1332965	일반	파린이 운출 [3]	한강	08:01	44	0
1332964	일반	이 노래 전주만 들어도 설레네 ㅋㅋ [6]	실패자	07:45	61	0
1332963	일반	애기 파붕이 부스터 중독인가봐... [1]	한강	07:38	39	0
1332962	질문	마프 현미녹차랑 말차라떼랑 어떤게 더 맛있음? [2]	ㅇㅇ	07:17	21	0
1332961	질문	로어 앰부쉬 이거 맞냐....?? [13]	파갤러(106.101)	07:16	98	0
1332960	일반	다음생애엔 러브버그로 태어나서 [5]	파퀴벌래시즌8	06:23	66	0
1332959	일반	나 트레이넌데 마사지 해주면 좋아하던데 [2]	파갤러(223.38)	06:00	67	0
1332958	일지	파린이 운동 [4]	ㅇㅇ	04:36	37	1
1332957	일반	스위스헬스장왔는데 [1]	파갤러(84.20)	03:30	78	1
1332956	일반	막호좀 그만 빨아ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(117.111)	02:03	85	3
1332955	일반	트사장님 대마맨 싫어하는 이유 이해붕가ㅇㅇ [6]	ㅇㅇ(223.38)	01:15	273	15
1332954	일반	보폭 살짝만줄여야겠다 [2]	전생했더니엄준식이였던건에대해	01:14	117	1
1332953	일반	검머외 성추행 모금영상 지웠노ㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(117.111)	00:51	137	6
1332952	일반	로이더 심장마비는 호상임	ㅇㅇ(223.39)	00:24	166	10
1332951	일반	노토 바이럴은 잘만 돌려놓고 ㅋ	ㅇㅇ(223.38)	00:10	110	5
1332950	일반	소신발언 익명포럼이 어때서 검머외새끼야 [4]	HKPowerIifting	00:04	240	16