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[일반] 벤치 90은 언제즈음 되야 좀 편해질랑가..

파갤러(222.97) 2024.05.11 16:42:56
조회 131 추천 0 댓글 4
														

벤80은 이제 8~10방 4셋 가능한데


90은 ㄹㅇ 힘모아서 컨디션 좋을때 밀어도 6방이 한계네..


올해끝나기전엔 현재 벤80 폼을 90으로 옴기고싶다..

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