운동쪽 다 운지하는 중 - 파워리프팅 마이너 갤러리

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

전생했더니엄준식…(willow22…)

개설일

2017-08-03

[일반] 운동쪽 다 운지하는 중앱에서 작성

ㅇㅇ(116.84) 2024.05.21 11:33:28

조회 184 추천 4 댓글 6

헬스장 운지 피티 운지 운동유튜버 운지 파워리프팅 운지 온라인코칭 운지

애초에 운지할 운명이긴 했음

뭐 대단한거 배운다고 시간당 오만원 육만원 내고 배우냐?

대부분 다 혼자할 수 있는거고 느그 가르치는 트레이너들도 다 혼자한거다

거기다 뽑기 잘못하면 돈은 돈대로 나가고 무릎도 박살나고

요즘 널리고 널린 파워랙3대정도 있고 머신좋은 헬스장 끊어서 유튜브보고 주 3~4회정도 웨이트하고 유산소 적당히 해주면 만사 오케이 아님? 아님말고

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