디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일지] 오운앱에서 작성

잠만보갤로그로 이동합니다. 2024.05.22 17:18:50
조회 139 추천 6 댓글 18
														

7ceb8373bc8a6ff23be980ec419f2e2d9eb71ceed729c8329553f4b9e8

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa34e83d2d1cbb6b3c1c4144f009a8a40d81939823e9615bc7fab80b54a74a482






메인 벤치
케이블해머컬, 중량딥스 20  3x10
이두머신, 체스트프레스
드래그컬, 케이블인클라인프레스

간만에 중딥하니까 빡시네

- dc official App

추천 비추천

6

고정닉 3

1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2868 설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
1330663 공지 RPE CALCULATOR, LIFT CALCULATOR 등등 올림피언갤로그로 이동합니다. 24.06.09 197 4
1069930 공지 정보글 모음 [9] 존경하는세종갤로그로 이동합니다. 22.04.28 25805 18
1271992 공지 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] ㅇㅇ(223.39) 23.07.10 3279 13
1250276 공지 POWERLIFTIG GYM [13] 파립뉴스갤로그로 이동합니다. 23.04.17 7763 47
1193853 공지 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29] 할매지우개라이노갤로그로 이동합니다. 22.09.25 17857 37
1331731 일반 아 왤케 밉상이지 ㅋㅋ ㅇㅇ(222.112) 22:30 15 0
1331730 일반 개미 우호적인건 파갤이랑 전직 팀앤트뿐인데.. [3] 파갤러(118.235) 22:26 57 3
1331729 일반 야 탄수 거의 안먹는데 근손실 안나고 체지방만 빠지는건 뭐냐 ㅇㅇ(58.78) 22:23 12 0
1331728 일반 진짜 종아리는 타고나야함 파갤러(223.39) 22:23 19 0
1331727 일반 그체육관,그대회 불매운동하자 [1] HKPowerIifting갤로그로 이동합니다. 22:22 45 5
1331726 일반 본인이 개최하는 시합 참가자들에 대해서도 파갤러(118.235) 22:21 51 8
1331725 일반 파붕이들 벤치할때도 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22:19 15 0
1331724 일반 그냥 하는짓이 소인배 그 자체임 [1] ㅇㅇ(138.199) 22:19 74 9
1331723 일반 그래서 황소는 결국 몇등했음? [1] ㅇㅇ(106.101) 22:19 36 1
1331722 일반 검머외 이정도면 완전 정신줄 놓은거 아니냐? [3] 파갤러(77.111) 22:15 113 10
1331721 일반 ㄹㅇㅋㅋ 너무 추하고 [1] 파갤러(182.215) 22:15 51 4
1331720 일반 인스타로 지랄좀 떨지말아줬으면 좋겠다 [1] HKPowerIifting갤로그로 이동합니다. 22:14 54 7
1331719 일반 추하네 마코 ㅇㅇ(118.235) 22:13 33 0
1331718 일반 600못햇다고조리돌림은좀 ㅋㅋ;; [4] 전생했더니엄준식이였던건에대해갤로그로 이동합니다. 22:12 68 6
1331717 일반 포식자 엉덩이에 키스함?? [1] 파갤러(106.101) 22:12 45 1
1331716 일반 씹트맨 ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(223.39) 22:09 43 2
1331715 일반 검머외 왜저럼? [1] 파갤러(182.215) 22:09 58 1
1331714 일반 오눌 ipf보고 스모하는씹새끼들 [12] 전생했더니엄준식이였던건에대해갤로그로 이동합니다. 22:07 72 2
1331713 일반 엔트맨 그저 안타갑구만 [3] 파갤러(106.101) 22:01 97 0
1331712 일반 파워리프팅갤러리일동대표로 정지훈선수 [4] 전생했더니엄준식이였던건에대해갤로그로 이동합니다. 22:00 98 7
1331711 일반 그래도 스쿼트 동메달이니 빈손은 면했네 파갤러(77.111) 21:59 54 2
1331709 일반 스모데드가 ㄹㅇ 특화가 있음 [1] ㅇㅇ(222.112) 21:55 84 0
1331708 일반 오늘 usapl ipf둘다 봤는데 ipf벤치가 더 나은듯 파갤러(118.235) 21:54 51 0
1331707 일반 결국 개미는 쑈앤프루브 한거냐? 파갤러(58.72) 21:54 62 0
1331706 일반 오늘 결과를 까진 못할것이다 ㅇㅇ(222.112) 21:52 58 0
1331705 일반 결론 개미맨 세계구급 리프터는 맞는 거네 [1] ㅇㅇ(106.101) 21:50 119 0
1331704 일반 어차피 3차 들었어도 메달 안됐을테니 괜찮다. 아쉬워하지 마라 [2] ㅇㅇ(149.34) 21:47 177 11
1331703 일반 개미맨6등마무리 고생했슴돠 [2] 켜토미히라갤로그로 이동합니다. 21:45 138 7
1331702 일반 그래도 일본이겼네 파갤러(223.39) 21:43 46 0
1331701 일반 개미맨 왜600못찍음? [1] 파갤러(118.235) 21:42 131 0
1331700 일반 스페인놈 260 들어버리네 미친새끼 파갤러(118.235) 21:38 51 0
1331699 일반 ???: 세계 신기록을 달성했지만, 세계 대회는 6등입니다(누적 50등) 파갤러(118.235) 21:36 98 7
1331698 일반 와 지금보니깐 3차성공했어도 입상권안되는거였노 [1] 켜토미히라갤로그로 이동합니다. 21:34 131 0
1331697 일반 오늘부터 스모런한다. 파갤러(223.39) 21:29 52 0
1331696 일반 에스파냐새끼 255 들었다 ㅇㅇ(118.235) 21:29 53 0
1331695 일반 검머외가 스트레스만 안줬어도.. [1] 파갤러(182.215) 21:28 141 13
1331694 일반 에스파냐 게이 떨구길 기도하자 [2] ㅇㅇ(118.235) 21:25 109 0
1331693 일반 ???: 시간이.. 멈췄으면 좋겠어요... ㅇㅇ(223.38) 21:24 48 0
1331692 일반 벨트 사이즈 측정시 배의 어디를 측정하는지, 배를 쑥 넣고재는지 빵빵하게 [2] ㅇㅇ(106.102) 21:23 39 0
1331691 일반 2,3위 떨구면 메달땀? 파갤러(182.215) 21:20 49 0
1331690 일반 유튜브 쌍데드 프사 켜토미 맞는듯 [2] oo(58.29) 21:15 92 4
1331689 일반 2,3위 떨구라고 기도메타 드가자 ㅇㅇ(118.235) 21:14 52 1
1331688 일반 벤치판정걸린게 아쉽네 [1] 파갤러(211.234) 21:14 98 0
1331687 일반 성공햇음3등됐을텐디 켜토미히라갤로그로 이동합니다. 21:14 64 0
1331686 일반 아까비 ㅇㅇ(118.235) 21:14 26 0
1331685 일반 아쉽네 ㅇㅇ(112.152) 21:13 37 0
1331684 일반 고생했다 파갤러(182.215) 21:13 42 0
1331683 일반 개미맨3차 실패 켜토미히라갤로그로 이동합니다. 21:13 52 0
1331682 일반 개미맨3차245 넣었음ㅋㅋ [1] 켜토미히라갤로그로 이동합니다. 21:08 143 0
1331681 일반 데드2차도가볍노 켜토미히라갤로그로 이동합니다. 21:06 34 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2