자기억제력 향상 계획 초안

하여간 디씨넘들 게을러 터져 갖고는ㅉㅉ

매니저

주딱맨(qweq2)

부매니저

없음

개설일

2016-01-13

핀볼1

2021.10.25 22:01:42

조회 153 추천 5 댓글 3

무엇을 할 것인가?

- Z에게 연락하지 않기.

- 흡연X, 음주X.

반동을 어떻게 감당할 것인가?

- 생각날 때마다 인공눈물을 넣거나 마우스 스프레이를 뿌리거나 손톱을 사포질 하는 행위따위로 주의를 분산시킨다.

- 유튜브 <The Infographics Show> 채널에 한글자막을 제공한다.

- 다운로드 받아놓은 오디오북을 듣는다. 팟캐스트를 듣던지. 빌어먹게 우울해지는 노래만 아니면 된다.

- 나는 편도체와 대상회가 훼손돼 있는 것이 분명하다. 스스로의 장애를 인정하고 환자처럼 루틴화된 생활을 하자.

고정닉 2

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인하면 더 인기 많을 것 같은 스포츠 스타는?	운영자	24/09/16	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
4209	설날연휴 보내면서 노,문피아 업로드준비 395일, 396일차 [1]	자낳괴나사람조심	22.01.31	49	1
4206	일하면서 노,문피아 업로드준비 393일, 394일차 [1]	자낳괴나사람조심	22.01.29	45	1
4202	일하면서 노,문피아 업로드준비 391일, 392일차 [1]	자낳괴나사람조심	22.01.28	38	2
4201	설날이 무서워요.. [1]	날으는꿈	22.01.27	72	1
4198	차인지 일주일째 [3]	날으는꿈	22.01.25	90	0
4197	일하면서 노,문피아 업로드준비 389일, 390일차 [1]	자낳괴나사람조심	22.01.25	47	1
4195	요즘 하는거 없어서 일부러 만들어서 하는 근황 [3]	주딱맨	22.01.24	130	2
4193	일하면서 노,문피아 업로드준비 387일, 388일차	자낳괴나사람조심	22.01.23	46	1
4190	일하면서 노,문피아 업로드준비 385일, 386일차 [1]	자낳괴나사람조심	22.01.21	46	1
4187	일하면서 노,문피아 업로드준비 383일, 384일차	자낳괴나사람조심	22.01.20	47	1
4184	일하면서 노,문피아 업로드준비 381일, 382일차	자낳괴나사람조심	22.01.18	42	1
4180	일하면서 노,문피아 업로드준비 379일, 380일차 [1]	자낳괴나사람조심	22.01.16	44	1
4179	오랜만에 왔다 [3]	ㅇㅇ(223.38)	22.01.15	55	3
4178	일하면서 노,문피아 업로드준비 377일, 378일차 [4]	자낳괴나사람조심	22.01.14	53	1
4177	고백했다 차였습니다. [3]	날으는꿈	22.01.13	80	2
4175	일하면서 노,문피아 업로드준비 375일, 376일차 [3]	자낳괴나사람조심	22.01.10	48	1
4174	일하면서 노,문피아 업로드준비 373일, 374일차 [1]	자낳괴나사람조심	22.01.08	41	1
4173	외로워.. [2]	날으는꿈	22.01.08	54	2
4172	자낳괴나씨 [3]	날으는꿈	22.01.06	60	1
4171	일하면서 노,문피아 업로드준비 371일, 372일차 [3]	자낳괴나사람조심	22.01.06	46	1
4170	너무 슬퍼 ㅠㅠ [2]	날으는꿈	22.01.06	60	1
4169	새해다짐 그런거 없이 작년과 똑같이 보내는 근황 [2]	주딱맨	22.01.06	91	1
4167	일하면서 노,문피아 업로드준비 369일, 370일차	자낳괴나사람조심	22.01.04	26	2
4166	일하면서 노,문피아 업로드준비 367일, 368일차	자낳괴나사람조심	22.01.02	39	2
4165	문학에서 무언가를 깨닫는 이유 [2]	ㅇㅇ(106.101)	22.01.02	97	2
4164	새해 첫글 [2]	날으는꿈	22.01.01	52	1
4163	올해만큼 열심히 살았다는 '느낌'이 든적이 없다. [11]	자낳괴나사람조심	21.12.31	1637	20
4162	일하면서 노,문피아 365일, 366일차	자낳괴나사람조심	21.12.31	36	2
4161	의지보다 강력한 것은 없다. [3]	ㅇㅇ(119.67)	21.12.31	103	5
4160	일하면서 노,문피아 업로드준비 363일, 364일차	자낳괴나사람조심	21.12.30	33	1
4159	약 조금만 먹어야 하는 근황 [3]	주딱맨	21.12.28	89	1
4158	일하면서 노,문피아 361일, 362일차	자낳괴나사람조심	21.12.27	31	2
4155	정신과 복용량 늘린 근황 [2]	주딱맨	21.12.26	129	4
4154	일하면서 노,문피아 업로드준비 359일, 360일차	자낳괴나사람조심	21.12.26	29	2
4151	96 [4]	ㅁㅁ(175.223)	21.12.26	72	2
4150	일하면서 노,문피아 업로드준비 357일, 358일차 [1]	자낳괴나사람조심	21.12.24	46	2
4145	일하면서 노,문피아 업로드준비 255일, 256일차 [1]	자낳괴나사람조심	21.12.21	32	1
4144	일하면서 노,문피아 업로드준비 253일, 254일차 [1]	자낳괴나사람조심	21.12.20	46	1
4143	일하면서 노,문피아 업로드준비 351일, 352일차 [1]	자낳괴나사람조심	21.12.19	49	1
4140	정신과 약 받아먹는 근황 [3]	주딱맨	21.12.18	135	2
4137	3시간 정도 빡공하면 [1]	유인	21.12.16	95	1
4136	일하면서 노,문피아 업로드준비 349일, 350일차 [1]	자낳괴나사람조심	21.12.15	54	2
4135	나는 요즘 스마트폰 줄이려고 [2]	유인	21.12.15	132	1
4134	오늘부터 유튜브 그만보기 1일차 [3]	ㅇㅇ(115.41)	21.12.14	155	2
4133	ㅎㅇ [3]	유인	21.12.14	59	3
4132	일하면서 노,문피아 업로드준비 347일, 348일차 [4]	자낳괴나사람조심	21.12.13	62	2
4131	(전) 파딱 근황 [4]	날으는꿈	21.12.12	119	4
4130	게으름 정의의 재설정 [4]	자낳괴나사람조심	21.12.12	111	3
4129	일하면서 노,문피아 업로드준비 345일, 346일차 [1]	자낳괴나사람조심	21.12.11	38	1
4126	일하면서 노,문피아 업로드준비 343일, 344일차 [3]	자낳괴나사람조심	21.12.09	47	2