지금은 대학생인데 초딩때부터 정신병 있었고(맨밑에 증상 요약글있음) 여기 갤 념글이랑 증상 비슷함

정신과는 한번도 가본적 없고 대학다니면서는 좀 괜찮다가 요즘 상태 안좋아져서 한달넘게 일상생활 하기도 힘들고 정신병 때문에 내 인생이 망가지는 느낌이라 이번학기 끝나면 휴학하고 병원도 다니고 운동도 하려고함

인생에 목표도 있는데 우울하고 무기력해서 방청소하기도 힘들고 학교 수업도 겨우겨우 듣고있고 지각 결석도 잦다

그렇다고 밖에 나가서 사람들한테 내 감정 얘기하거나 우울한거 티내고 다니지는 않는다 남들한테 민폐 끼치기 싫음

어릴때는 가정불화가 심해서 세상에 존나 분노가 치밀어 올랐는데
요즘은 세상탓 부모탓 자기연민은 별로 안하고 자기혐오가 더 심함 그냥 무기력하고 머리가 멍해서 학교 공부도 머리에 안들어오고 아무 생각도 안 나고 자취방에만 처박혀있다  예전엔 분노같은 감정이라도 있었는데 요즘은 그런것마저 없음
한달정도 우울하고 무기력해서 밥안먹고 학교도 잘 안가고 침대에 누워서 존나 질질 울다가 지금은 아무것도 안느껴지고 뭘 하고싶다는 욕구도 없고 무기력 그자체임






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이런 념글들이랑 증상비슷함

본인 증상요약하면

불우한 가정사, 학교에서 왕따당함
폭식같은건 전혀없고 식사 제때안하고 식욕없음
기분이 극단적으로 좋았다 나빴다함 하루 몇번씩 우울하고 ㅈㅅ사고(구체적인 방법까지) 하다가 갑자기 기분좋아지고 뭐든 해낼수있을거같아짐 이 감정들을 반복.
무기력하고 우울함 잠을 많이잔다
집중력 ㅎㅌㅊ. 지각, 결석 잦고 할일 자주미륨. adhd 처럼 시간개념이 잘 안잡혀있음 (무기력해서 그런가 일반인처럼 해야할일을 시간배분 잘해서 꾸준히 하다가 제때 일 끝내기 어려워함. 번개를 끌어오는 것 같은 단기집중력 왔을때 일을 해내는데 항상 이런식으로 살아왔음)
죄책감, 자기혐오 심함 자기연민할때도 있음 낮은자존감, 불안
대인기피 (인간관계 없고 스스로 관계를 갖길 회피함. 사람만나는게 두려움)
게임중독. 게임하면 멍해지고 나쁜생각 안 들어서 좋고, ㅈㅎ마냥 게임 그만하고 싶은데도 몇시간씩 계속하면서 현실로 안돌아오는 날이 많음 일종의 회피책으로 게임을 택한듯
공황장애인지 모르겠는데 몇달전부터 생겼고 심장이 빨리뛰고 계속 불안하고 초조하고 누가 심장 누르고있는 답답한 느낌이 들고 숨쉬기 좀 힘들고 그럼

공격성, 인간혐오는 없음


주요한 증세는 이정도 인데 주되게 상담치료(인지치료) 를 받고싶고, 약물치료에 거부감있음 정확한 정신과적 병명이 뭔지 검사를통해 알고싶고 증상 개선하고싶고 아직 삶에대한 의지와 목표가 잇는데 정신과 몸이 안따라줘서 더 우울해진다 치료하려면 뭐부터 해야함?

지금 머리가 너무 멍해서 글이 두서없다 ㅈㅅ