오늘도 또 슛 깨달았다. - 길거리 농구 마이너 갤러리

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2017-08-07

[일반] 오늘도 또 슛 깨달았다.모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.160) 2023.04.28 12:36:00

조회 117 추천 0 댓글 0

먼저 상체 자세부터 제대로 잡아둬야 좌우미스가 없어지고 길거나 짧은 슛미스만 생기는거였음.

완전한 원핸드슛으로 가이드핸드는 말그대로 세트포인트까지 공을 올리는데까지만 사용하고 릴리즈는 한팔로만 하고 한팔이 항상 똑같은 동작으로만 움직일수있게 먼저 세트포인트랑 릴리즈 동작을 통일시켜 골밑에서 연습한 다음에 한발짝식 뒤로 가면서 각 거리별

하체밸런스, 릴리즈 타이밍을 잡는거였다..

그러면 상체에서 일어나는문제는 없어지고 하체힘이 들어가는 타이밍만 몸으로 습득, 당일마다 연습하면 슛이 멀리서도 쭉쭉 잘날아감. 처음부터 멀리서 던져서 원래 슛폼을 망가뜨릴게 아니라 골밑에서부터 시작하는게 정석인듯

여담으로 상체 몸 균형을 딥하면서 아래로 살짝 숙였다가 세트포인트 - 릴리즈 과정에서 위로 같이 반동받으면서 쏘는것도 비거리에 영향을 꽤 주더라. 타이밍잡는데도 좋은것같음. 근데 이건 상체 밸런스 반동을 항상 균일하게 안주면 짧거나 긴 슛 미스날수도 있어서 많은 연습이 필요함.

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