디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

3개월만에 22kg 뺀게 자랑앱에서 작성

묘조갤로그로 이동합니다. 2022.06.15 17:12:41
조회 2191 추천 22 댓글 23
														

24b0d121e09c28a8699fe8b115ef046c62f32146

7ceb8573b7856cf436ed80e6479f2e2d0a8d7f571fe19177fafe91c1c8



(첫짤은 직장인 건강검진 결과)


간호사 : 혈압 168? 다시재보세요. 158? 피뽑으러 가세요

뚱뚱해서 혈관이 안보이네요 손목에서 뽑을게요



의사 : 님 요단백 당뇨 있고 간수치 ㅈㄴ높고 혈압도 높고

안좋은건 다있네 시발련 ㅋㅋ 걍 뒤지기 싫음 살빼



이후


하루 등산 1시간 , 출퇴근 차안타고 걷기로 바꿈


식단

집밥 4끼 + 배민 천생연분 , 요기요 패스 매일시킴
( 쿠폰 주는거 무조건 다씀 )

에서

하루 2끼로 줄이고 밀가루 , 외식 금지 배달앱 싹 지움


15~20키로만 더빼면 나도이제 bmi 정상인임...


2982d62fe2da2ca37c80d8b00183696fb3e860cb60ca836072bc677f95ec5e139ca34d784d82612226e3d670c907d16886dc

2982d62fe2da2ca37c80d8b00183696fb3e860cb60ca836072bc677f95e25e1380741b7404eee22a8794e6a34297e378b0



잘있어라 과거의 영광이여...

추천 비추천

22

고정닉 4

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
이슈 [디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정 운영자 24/06/11 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
306278 불끈게 자랑 [7] 쌍살벌갤로그로 이동합니다. 22.08.23 1928 39
306270 갑자기 생각난 이번시험 잘본거 자랑 [5] ㅇㅇ(59.2) 22.08.15 1333 12
306266 여동생한테 기프티콘 받은게 자랑 ㅠㅠㅠㅠ [6] 山川魚갤로그로 이동합니다. 22.08.10 1776 12
306265 음주운전 걸린게 자랑 [7] 여름사나(106.101) 22.08.09 1826 11
306248 31살 100프로 근로 소득 [7] ㅇㅇ(124.53) 22.07.23 1737 5
306246 책 리뷰쓰고 3만원 받았어요 [5] 퀸애앤갤로그로 이동합니다. 22.07.20 1386 24
306239 기아 앰블럼 떼고 외제차같은 앰블럼 달은게 자랑 [5] ㅇㅇ(106.101) 22.07.12 1437 6
306235 여동생한테 문자받은게 자랑 [9] 山川魚갤로그로 이동합니다. 22.07.05 2531 20
306234 취미그림 기부한게 자랑 [4] 짐홀갤로그로 이동합니다. 22.07.04 1370 16
306229 커피3초만에마신거 자랑 [6] 걸레갤로그로 이동합니다. 22.06.29 1750 35
306228 10일동안 남편한테 받은거 자랑 [7] 네코(118.91) 22.06.29 2362 17
306220 2022년 상반기 소액기부한 게 자랑 [2] Gumball갤로그로 이동합니다. 22.06.25 930 12
306218 유튜브 시작한게 자랑 [5] 수박바(106.101) 22.06.24 1059 9
306217 예비군훈련 하고 훈련비 받은게 자랑 [5] ㅇㅇ(119.67) 22.06.22 966 10
306214 ★평택에서 제부도까지 걸아간게 자랑★ [18] 씹새갤로그로 이동합니다. 22.06.19 1645 32
306209 월 수익 2억찍은게 자랑 [8] ㅇㅇ(220.116) 22.06.17 3005 18
306207 치킨 [4] ㅇㅇ(221.167) 22.06.16 967 14
306206 내 인생 최대 몸무게 자랑 [4] ㅇㅇ(122.37) 22.06.16 1606 16
3개월만에 22kg 뺀게 자랑 [23] 묘조갤로그로 이동합니다. 22.06.15 2191 22
306186 연대랑 교대 졸업한게 자랑 [8] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22.06.02 2269 16
306185 집산게 자랑 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22.06.02 1660 11
306184 퇴사하고 만화 그리는게 자랑 [9] 한스짐머가쓰는vst는?갤로그로 이동합니다. 22.06.02 856 4
306179 첫 헌혈이 자랑 [3] Dxd(119.196) 22.05.28 809 11
306177 태어나서 처음으로 부모님 선물 사드림 [5] ㅇㅇ(118.36) 22.05.25 1515 25
306174 집 생긴거 자랑 [5] ㅇㅇ(175.212) 22.05.23 1058 11
306171 직접만든 돌도끼 자랑 [3] ㅇㅇ(121.135) 22.05.22 1008 7
306166 토스 만보기로 모은돈 기부함 [6] 롤링썬더갤로그로 이동합니다. 22.05.19 2171 34
306162 자동차 수리 한게 자랑.JPG [6] 신종야옹갤로그로 이동합니다. 22.05.13 975 4
306160 2000년생 23살 개열심히살았습니다 흐헝 [9] 나이트코어갤로그로 이동합니다. 22.05.10 2123 15
306159 31 처먹고 뇌경색온게 자랑 [11] ㅇㅇ(106.101) 22.05.09 1664 24
306158 의대를 가는게 자랑 [3] PQRSTAED갤로그로 이동합니다. 22.05.08 1990 30
306157 어머니 식기세척기 사드린게 자랑 [6] 山川魚갤로그로 이동합니다. 22.05.08 976 8
306152 해군 중장에게 편지받은게 자랑 [8] ㅇㅇ(124.51) 22.05.04 1384 12
306149 할아버지가 대통령한테 상 받으신 게 자랑 [5] ㅇㅇ(223.62) 22.05.01 1165 8
306147 지렁이 구출한게 자랑 [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22.04.29 938 19
306137 32살에 연봉 4천받아도 행복한게 자랑 [5] 햄벅(59.11) 22.04.23 1572 11
306132 부모님 용돈드린게 자랑 [4] 마녀유희갤로그로 이동합니다. 22.04.15 990 14
306131 기술능력인증서 받은게 자랑 [4] ㅇㅇ(112.186) 22.04.14 733 13
306130 본인 18-19살에 5000만원 번거 자랑 [22] ㅇㅇ(112.221) 22.04.13 2260 42
306129 울이쁜여동생이 오빠생일챙겨준게 자랑!!!! [11] 山川魚갤로그로 이동합니다. 22.04.10 1659 16
306126 경성제국대 다니는게 자랑 [6] ㅇㅇ(123.212) 22.04.02 1814 23
306122 군인 분들 밥값 낸 게 자랑 [13] ㅇㅇ(116.42) 22.03.29 1562 35
306117 헌혈 하고 온 게 자랑 [9] ㅇㅇ(116.42) 22.03.19 696 15
306110 베레타 418 모델건 만든게 자랑 [13] 판버린갤로그로 이동합니다. 22.03.14 1235 16
306107 우크라이나 기부한 게 자랑 [15] ㅇㅇ(116.42) 22.03.12 911 16
306106 첫 헌혈한 게 자랑 [7] ㅇㅇ(116.42) 22.03.12 542 11
306103 조혈모세포 기증한게 자랑 [9] PQRSTAED갤로그로 이동합니다. 22.03.07 830 17
306099 우크라이나에 k2 기부한게 자랑 [6] ㅇㅇ(222.98) 22.03.03 1516 17
306098 36살 16억 모은거 자랑 [10] aa(14.32) 22.03.03 2638 35
306096 복학해서 혼자인게 자랑 [3] ㅇㅇ(211.36) 22.03.02 935 9
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2