그동안 하루에 천칼로리 먹었었다니까 그런데 성인 요구량이 2천 칼로리..

노른자거품소스(단울휀(사바욘(110.20) 2014.10.25 18:38:32

조회 93 추천 0 댓글 1

2천 칼로리가 필요한데 천칼로리 음식 먹고 보충제 먹는다고 찌겠냐? 안찌지

음식을 적게 먹으면 일할때 지방이 분해되는게 아니라 근육이 분해되거든...

점점 갈수록 힘이 약해지고

근육이 없어지니 기초 대사량은 작아지고

그나마 먹는 음식도 지방으로 남게된다...

그런데 나는 지방도 쌓지 못했어;;;

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