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확실히 근육 키울려면 다양한 운동을 해야됨앱에서 작성

ㅇㅇ(175.113) 2024.05.14 11:10:06
조회 58 추천 0 댓글 1
														

0cef827eb7f76df523ee8ee3409c701cfdf1db233cfc7ed85b6168c6def8b174d70b4d1a7e3340722722b05f6b32530357833acc

부위별로 한두가지만 계속 반복할게 아니라

헬스장에있는 기구 싹다 쓴다는 마인드로 

이것저것 다 해봐야 근육통도 잘오고 실력이 늚

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