중2->고3까지의 몸변화 - 실시간 베스트 갤러리

중2->고3까지의 몸변화앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.13 17:25:01

조회 46130 추천 363 댓글 499

0cedf472b38a6ff123ecf5974f9c701fc17f2563ea12fc99dcb022091ee7624504221e095d86064037fbfaf614e3588c7f082ff6

중2

중1 때 돼지여서 30kg뺐음 76>47

0ce5f202c1f71ef4239981e64f9c7065ab642913f52c7925555d8ae531c009b3db146633313931622a67500cb79ea7e8b23ad267

0e988176b581608023e88f96359c701fa808fdc62382ff1cb48afe5637087397e8a7d85102930650b51bde16ee1179e0e89aaa6b

중3초

너무 말라서 턱걸이 시작 이때 15개정도함

0ee98104c7806887239ef791479c706ec2abfa1537fb2830a46933c145b40a1c3b3b02321cfd9cd40962ae1663267d7f0c2daa82

중3 중반

턱걸이 20개찍음

09eff576b4f36df0239b84e6479c7068f860d5cf00e0c6c0b05bb1d4861b201512d7f83651d749c3343612a726f8f3ff9916034a

7aef8302b4801bf423ed8697359c706c0dbad9b1929f9a45d5e7d399d1d84934d93c0598c755268b4509cadbfafef46e06da875db6

중3 말

이때 중량 턱걸이 10kg 15개정도하고

딥스는 20kg 30개정도했음

7ceb8304b68a6ff023ea87ed329c70643be8263ffbfb62bec470789d85f98ae47edaf3cca64e210056b31da277da18bfa6c68450

고1초

헬스 시작함

맨몸 좀 해서 그런가 벤치 100 스쿼트 100 데드 120으로 시작함

799bf173b7f76af623e687e3459c7065b83f81ef4e24fdb894e75016ea9cc0b2066fba3487e2e03a69a080ea552219681a584908

099e8004c78019f3239bf2e6329c706b9362c994fa557aed340adcfd3454ff0ae4f77ce81a0e6126c5a4563dee3e73568fc8feaf

고1 중반

공부하느라 운동 잘 못해서 몸 좀 녹음

75e48473c1f0618323ee8593459c706f402efd69df7d32f08c6ea262e49d0a03abfb8d9f8dbc7054519bfe07fad0d21a6db24eaf

7c98877eb4f06f8023e886e74e9c701eb2844613fb3566a7977f921b99ce895fc3534a02837c5da93522e26fabecd37a269a729e

고1 중반

좀 복구함

7ae98971c1f168fe23ee81e3339c706dad5da537ec76dbf1d464a7f848e4175edd4ebe0da72e37bccdf0400ed7203c4a65303643

08e5f574c78019ff239bf3e3449c706f62c965f5bf1c74fe3abac1b9ed8b484394989a3722d30146400fcfe1d9125449ea88af33

7d9b807ec1841e8523e6f097339c701e76775174f675cd33a4bb996cd694a6f09bb91471c2b1810803f4513e645d8f830bccc418

7fe98077b48b69f723ef8794459c701c86135d222379b883ec31efc1fe9e82e7e2737117d937a8d41e9e8f50f441826a7c943df5

고2 초반 다시 좀 녹음

7e9b8776c18a6df423e78697439c706eee96c8ffd452307037875230fa5b835369a5df80389243ae0f29b71a7627268f062f578a

7b9e8672b0f46d8223e683ec379c70645f9901c991a87a71c7ddeef77d0ab68b7ef2d57e95be30c3ac947f7027d5b7b998b47b1b13

고2 중반 다이어트 결심

78ee8805c3821d8223e6f7ec449c706f7fe59162e1998eb14ae9dc5d5e2cc137184d8566169d354d2b5da455be98fc0ccdba43f4

7d98f174c48261f223eff2e5429c706be85941f738e346ce275e84dd11f51bd9d655a32ab0597bbda4f032a5fa35b74c3aa49f45

쇼미더바디보고 멋있어서 포징 연습 시작함

08998300b48a1c8323e8f3e54f9c7064d3be262dadf8da33e5adb5557f0b93106d78e54d6b94132cd3c312affc963c01078143f9

7d9ef500c38b60f023ebf390469c7064a520f6111e97b29ada527a21aaf0c2ad9bd7e7b911d5cb981e8c96ce412589d0522667d8

살 좀 빠지기 시작함

7e9c8770b0826e85239b80e7449c7065b522e5ba8b9f82038b46a4081f682725ea592d7bd72cf4a86016f94c8fe7c5a4edc92890

78e4f573c0f019ff23ee82e1449c701fc96d2415b6e14916d0f97636b4ac1f8d3dff0552827057e6c9e01402fb65790fbb231f93

더 빼려다 기말고사 때문에 여기서 중단

78998174c3f16af6239b81e1339c706d0e382508ebed6029c34596b18f72f21b473953bb12a84e76491f4a2546379bc41704c1624a

이제 포징 좀 잘함

https://youtube.com/shorts/qmX1jacjIg8?si=yD3UZDkLXu_W76YQ

2024년 5월 12일

2024년 5월 12일

youtube.com

75e9f204b6811b82239a85934e9c7064254374e20981e81ad83496bbb4f3342c91e18a7ebb17ffdd0a3dc4cc9031fe3dcea0f977

74ef877fb2826af123ea8fe14e9c70683a34c9e6fc6ce4a60a080522266660d2b966683688950d065fe96c017a173e58a63342b6

7ce8f600bd836b8223e6f7e14e9c706d3f9b38f63f8f187440d47db49ff5f683e607d0f1e0303c576c668242ee80fd36e0f1feea03

0eed8400b2f169f3239d87ed329c70655c3d21d991dadc21ed95a0bb377313c587050ce047d8697f4c12573b6bd31c44e42bc2e4f8

현재 고3 졸업사진 상탈하고 찍음

근데 이제 고3이라 운동 잘 못할 듯

3대는 벤치 120 데드 160 스쿼트 140임

- dc official App

출처: 헬스 갤러리 [원본 보기]

363

고정닉 86

141

원본 첨부파일 28본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
230147	[해갤] 영화와 같은 일들이 이뤄져가는 메시 일대기 [118]	ㅇㅇ(211.219)	05.10	15091	158
230145	[군갤] 이스라엘 극우 의원 : "미국이 정밀무기 안 주면 비정밀무기 쏜다!" [413]	외신번역군갤러	05.10	23853	184
230143	[싱갤] 안싱글벙글 복권1등에 당첨된 성범죄자의 결말 [448]	수인갤러리	05.10	51152	687
230141	[디갤] z50.8 기추 기념 서울구경 다녀옴 [20]	디붕이(223.62)	05.10	5249	17
230139	[미갤] 기안84의 노가다 데뷔조 썰.jpg [136]	ㅇㅇ	05.10	31455	397
230133	[카연] 모험가 용역 장씨 - 4 [25]	엠몽	05.10	10383	68
230131	[부갤] 8살에 34평 아파트 샀다던 순풍산부인과 미달이.JPG [246]	부갤러(146.70)	05.10	28435	313
230129	[A갤] 와들와들...2ch 설립자 히로유키 아내의 충격적 고백... [161]	이즈리얼ε	05.10	27127	121
230127	[싱갤] 싱글벙글 현실적인 배트맨 [119]	ㅇㅇ	05.10	26499	227
230125	[자갤] 만취DJ "피해자가 깜빡이 켰으면 사고 피했다" [220]	ㅇㅇ(194.99)	05.10	21598	135
230123	[싱갤] 한국 성형외과에서 일본인 폭행당했다고 선동중인 일본 렉카 [144]	ㅇㅇ(138.199)	05.10	25216	188
230121	[일갤] 내 바이크로 일본여행 - 5편 (드디어 도쿄 입성!) [20]	하짱	05.10	7735	24
230119	[누갤] 요즘 필모미친 남성배우 [187]	ㅇㅇ(175.119)	05.10	31823	181
230117	[자갤] 왕초보 차량 인도로 돌진...jpg [207]	차갤러(211.234)	05.10	23778	89
230113	[이갤] 미제사건을 직접해결한 대통령...jpg [362]	설윤아기	05.10	27626	525
230111	[멍갤] 탄천 공영 주차장에 버려진 강아지 [197]	ㅇㅇ(91.207)	05.10	19146	127
230109	[싱갤] 훌쩍훌쩍 '라인' 지분 매각 수순…"잘 파는 일만 남아" [860]	ㅇㅇ	05.10	30546	144
230107	[메갤] 일본 경제는 다시 살아날 수 있을까? [497]	ㅇㅇ(121.146)	05.10	21296	266
230105	[기갤] 알바생이 아이 화장실도 같이 가야하나요? [260]	긷갤러(146.70)	05.10	23793	140
230103	[싱갤] 싱글벙글 진돗개는 늑대다 [316]	수인갤러리	05.10	24015	100
230101	[3갤] RC 탱크 완성함ㅋㅋ [63]	dd(118.43)	05.10	13465	57
230099	[미갤] 나는 돈 안 쓰려고 이런짓까지 해봤다 질문에 인증하는 김종국과 출연진들 [162]	ㅇㅇ	05.10	23099	27
230097	[야갤] 어떻게 이런 자세가 가능할까...몸 뒤로 접은 채 ‘찰싹’ [86]	야갤러(223.39)	05.10	32700	33
230095	[싱갤] 싱글벙글 인종차별 논란으로 황급히 삭제 [378]	ㅇㅇ	05.10	36424	289
230091	[해갤] 손흥민 수비잘하는 공격수 1위 진짜네 ㄷㄷ [254]	ㅇㅇ(185.83)	05.10	28202	474
230089	[오갤] 모주의 시계 칼럼 #6- 그돈씨? 가성비? 태그와 튜론, JLC와 롤렉스 [49]	모주에서부곡하와이한잔	05.10	7876	28
230087	[카연] 실화)체육복 빌려가던 여자애.manhwa [178]	크루키드보이	05.10	24178	319
230085	[야갤] 이동진 평론가 "푸바오에 슬퍼하는 사람들을 함부로 폄하해서는 안된다" [1199]	야갤러(211.234)	05.10	33832	214
230083	[싱갤] 동산동산 요즘 부동산 상황 [349]	ㅇㅇ(211.105)	05.10	28973	290
230081	[해갤] 약물이 근육에만 작용하는게 아님 [253]	ㅇㅇ(121.131)	05.10	29173	206
230079	[한갤] 대통령, 한동훈 만날 생각 없고 직접 전화해 쌍욕 한걸로 전해져 [314]	ㅇㅇ	05.10	25647	419
230077	[미갤] 기후 변화로 물 관리 중요성을 깨달은 나라들.jpg [187]	ㅇㅇ	05.10	20668	73
230075	[대갤] 日 이토 히로부미 후손이 네이버 라인 강탈 주도해 논란 [789]	난징대파티	05.10	21466	500
230071	[야갤] "신발 신고 올라오면 계단 청소비 청구"…역대급 배달 요청 [232]	야갤러(45.67)	05.10	23062	145
230069	[A갤] 악수회대비 호신술을 배우러간 하륵병 . webp [67]	히토미팬	05.10	9076	26
230068	[A갤] 해피일본뉴스 123 (한국 금융 & 경제계는 일뽕이다) [69]	더Informer	05.10	7621	48
230066	[싱갤] 싱글벙글 새 포켓몬의 원본을 알아보자.jpg [161]	sakuri	05.10	30373	112
230065	[써갤] 뉴진스 스타일리스트 팀장 “하이브가 협조 않으면..." [587]	비켜	05.10	29742	134
230063	[미갤] 가득 주유 선택했는데 9만원 X 15만원 결제된 사례 보고 실험한 유튜버 [113]	ㅇㅇ	05.10	19536	74
230062	[기갤] 판) 제가 그렇게 카페 진상이었는지 ㅜㅜ [259]	긷갤러(45.84)	05.10	23456	104
230060	[중갤] 의협측 회의록 입수 [233]	ㅇㅇ(58.122)	05.10	16282	175
230057	[싱갤] 싱글벙글 조선시대 주인 ㄱㄱ한 노비의 최후 [484]	레이퀀스뱅큐어	05.10	41199	324
230056	[주갤] 외국여자 만나보라는 말에 분노 폭발한 에타남(?)들 [653]	ㅇㅇ(211.234)	05.10	35672	1452
230054	[걸갤] 이진호피셜 하이브 첫번째걸그룹 진실!!!!! [405]	ㅇㅇ(223.38)	05.10	19857	356
230051	[싱갤] 싱글벙글 극한의 가성비의 나라 [284]	ㅇㅇ(210.179)	05.10	36049	218
230050	[미갤] 일본 방송에 나온 한국남자 이미지의 진실..jpg [351]	ㅇㅇ	05.10	30843	250
230048	[이갤] 운동부족, 잘못된식사, 수면부족 중 현대인에게 가장 위험한것.jpg [341]	ㅇㅇ	05.10	27613	171
230047	[기갤] 재결합한 젝스키스가 다시 해체할뻔한 이유.JPG [255]	ㅇㅇ	05.10	18374	92
230045	[카연] 왕도마뱀 키우는 만화 [155]	게게겍	05.10	14187	280
230044	[싱갤] 싱글벙글 실제 지역을 모티브로 만든 게임 비교 [89]	일리아스	05.10	19334	40