정형외과 의사가 말하는 쉽게 바른 자세로 앉는 법

정형외과 의사가 말하는 쉽게 바른 자세로 앉는 법앱에서 작성

슈붕이(45.12) 2024.05.18 10:00:01

조회 41008 추천 41 댓글 206

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잘못 앉는 사람들 대부분이 천골로 많이 앉는데 여기가 퇴행성, 디스크 터지는 자리임

요추5번 천골1번

https://www.youtube.com/watch?v=x1S1fOyGxdk

출처: 이슈 갤러리 [원본 보기]

고정닉 6

253

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