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체중감량하는데 단백질 보충제 먹으면 안좋음?

다다다(175.200) 2013.06.11 17:11:48
조회 561 추천 0 댓글 0

코스트코에서 사온 단백질 쉐이크 있는데


2스푼에 125칼로리거든

비타민 몇가지랑 하루 단백질 필요량 50%정도 들어있음

지금 체지방 빼는중인데

이거 배고플때 한잔씩 먹는게 좋음? 아니면 걍 먹지 말가?

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