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내가 우울증 전문가다모바일에서 작성

시간을 넘어서갤로그로 이동합니다. 2017.09.11 22:54:47
조회 4790 추천 59 댓글 33



내가 쓴글 찾아서 읽어봐라

사람이 습관을 몸에 붙이는데 21일이 걸리고

이것을 무의식적으로 고착화하는데는 66일이 걸린다



하루도 안빼먹고

66일동안 좆뺑이를 쳐야

내 몸에서 거부반응을 일으키지않고

김유신을 태운 말이

창녀의 하우스로 자동발걸음을 옮긴것마냥

무의식적으로다가 습관으로 몸에 붙게되는 것이다


우울증 걸린애들

하는말이

"고치려고 운동해보고

규칙적생활도 시도해봤는데

힘들어서 그만뒀어"


이런다...

즉....66일은 커녕

21일도 하지 않았다는 소리이다


당연히

세상에 고통없이 얻을수 있는게 있냐

세상에 공짜 있냐?

없다

무조건


우울증 고치고싶으면

때려죽는 한이 있어도

매일매일

66일동안 꾸준히

운동 좆빠지게(최소 하루 20키로이상 걷고
웨이트 2시간이상 . 요게 기본이다)하고

일찍자고 일찍일어나고

규칙적인 식사

이짓을 66일 해야

비로소 고쳐진다
(혼자있는 시간을 줄이고
잡념이 나지않게 운동으로 몸을 조져야 한다)

병원가서

약먹으면 짠~! 하고 고쳐지는게 아니다

약은

내성이 있고

그때 잠깐뿐이다


니 무의식속까지 완전히 바꾸지는 못한다

당연히


바꾸려면

66일 동안

정말 개처럼 좆빠지게 생활해야된다

우울증 걸린것은


니가 욕심이 많기 때문에 온것이다


그 벌을 달게 받아라

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