섹스에선고중량을 들정도의 힘은 사실상 필요로 하지않음
중요한건 고반복이고 지구력이다
고반복 훈련으로 단련되어야만
파워섹스가 가능하다
대부분 파워섹스 라고하면
그냥 파워있게 하는게 파워섹스지 라고
알아듣늠데
보통 초보들은
정확한 개념을 모른다

우선 결론부터 말하자면
파워섹스란
절정에 도달할때
파워있게 흔들어재끼면서
풀삽입 풀파워로 자궁끝까지 쑤셔박는거다
여자들은 바로 이때
최고조로 흥분한다
이 순간에 여자들은 포텐터지고
정신을 놓게되면서
오르가즘에 도달되는거다

다짜고짜
파워있게 하는건 미친짓이고
서서히 그과정을
충분히 달궈놓아야 하는데
피라미드 세트라고 보면된다
서서히 박차를 가해서 여자가
더 갈구하게끔
좀더 강한자극과 조금더 빠르고 쎄게
해주기를 갈구하게끔해야
여자도 남자도 흥분이 더 커질수있다
그래서 항상 섹스에서도 단계가 있늠데
천천히 넣어서
내 자지를 여자가 느낄수있게끔
아주천천히 넣어서 내전체적인 자지가
들어왓다 나갓다 하는걸 느끼게 해준후
여자가 충분히 느끼게 되엇다면
서서히 속도를 올린다
아주 서서히 올려야함
아주천천히에서 약간 천천히로
그리고 서서히 속도를 올리며 끝까지 밀어넣어준다
그러다 절정을 향해 서로의 살과 살이 심하게 맞다면서
퍽퍽 소리가 나게
하다가
절정 돌입전에
내몸이 각성되어야 한다
움직임이 기계화 되어야 한다는말
이때 가장 중요한게 얼마나 안지치고
오래하느냔데
이때 필요한 고반복 지구력
허리다
척추기립근
여자는 이미 돌입된 상태고
내몸도 요동을 치면서 으아악 소리를 내게됨
이떼 허리가 마비될거같은 느낌을 받는데
고반복으로 단련된사람은 그느낌을
받지않고 오히려 몸이 탄력을받아
계속 고반복을 하게된다
그러면 서서히
뒷허벅지가 쥐가나는 느낌을 받음

이때도 뒷허벅지가 쥐가나는 느낌을 안받고
오래하려면 고반복단련이 중요하다
사실상 코어와 허벅지가 고반복에 단련이 되어야
밤의황제가 될수있다

추천운동
데드리프트 고반복
오로지 이거하나면 충분함