근육은 멸치랑 다를바 없는 그냥 건장한 체격에 돼지입니다. 살려줏메..ㅠ

헬갤러(124.49) 2024.05.23 11:46:47

조회 158 추천 0 댓글 2

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딱 176cm에 79kg인 체지방 28퍼 나오는 그냥 근육없는 ㅈ돼지입니다.

옷입고 보면 그냥 평범한 사람인데 배까면 뱃살이 너무 많아요..

진짜 문제는 팔 운동을 한번도 한적이 없어서 남자라면 다 있는 팔에 힘줄도 없고 맥아리가 없어보입니다.

지금부터라도 꾸준히 해볼라 하는데 그냥 건강하게..팔에 살을 적당히 잡아줄 수만 있을정도로 근육을 키우고 싶은데 방법없나요?ㅠ

완전 막 근육 엄청 붙어있고 그런거까지는 바라지 않습니다. 그냥..ㅠ누가 제 팔 볼때 돼지새끼라고만 안듣고 싶습니다.

방법있을까요??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 그림처럼 생겼습니다ㅋㅋㅋㅋㅜㅠ팔뚝은 있는데 근육이 없어요..ㅠ

방법 말씀해주시면 이 사이트 즐찾해놓고 한달 후기 올리겠습니다. 찐..간절함..ㅠ

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