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아침에 운동하면 좋지 않나요?

힘돌 2004.01.07 10:01:48
조회 489 추천 0 댓글 6

할수있을지 못할지도 모르겠지만 아예 아침에 일찍 일어나서 운동을 해볼까 하는데요.. 그냥 집에 덤벨들하고 팔굽혀펴기나 ab슬라이드 등으로 가벼운 웨이트에 그냥 자전거 돌리기해서 한시간 정도 해볼까 생각하는데요.. 아침에 운동하면 별론가요?? 일단 아침에 무지 춥고.. 그리고 몸도 덜 풀려서 하지말라고 아는 형이 그러던데요.. 나야 그래도 안하는거보다는 나을거 아니냐고했지만.... --;   좋든 말든 뭐 일어날수 있느냐가 문제긴 하고요... 아침 6시 30분이나 일어나서..

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