퐞 하는거랑 식습관이랑 무슨 상관이지 - 그랑블루 판타지 갤러리

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퐞 하는거랑 식습관이랑 무슨 상관이지모바일에서 작성

리버스

2019.05.18 18:06:42

조회 103 추천 0 댓글 3

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퐞 3년차 유저인 내 식습관

하루에 한끼 이상 무조건 고기or계란 등 단백질 식사

아침엔 찌개류나 국물요리에 추가 단백질

점심은 바쁘면 패스, 배고프면 버거류

저녁은 대체로 육류

항상 나물류 저염으로 해서먹음 어린배추, 고사리, 숙주 등

김도 자주 먹음

물김치 파김치 배추김치 열무김치 상시 구비

일주일에 라면 한두번 먹음

자취로 이정도면 평균이상이라고 보는데

이거랑 퐞이랑 무슨 상관이지

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